Знакомо ли вам такое, когда дело, которое необходимо срочно закрыть, вы откладывали на потом? А после результата вашего действия, получали не самые приятные эмоции. Чаще всего это скучные или сложные дела, и всевозможными способами человек придумывает оправдания для их откладывания.
Предлагаю попробовать следующую практику. В начале вашего дня продумайте три дела, которые необходимо закончить сегодня, мысленно перенеситесь в конец дня и представьте, что все три задачи выполнены, прочувствуйте эту легкость от завершения задачи. Награждайте себя за ваши победы, чтоб выполнение дел пошло быстрее.
Чем эмоциональнее неприятная задача стоит перед человеком, тем больше вероятности, что он будет ее откладывать. Чтобы этого не произошло, составьте список возможных событий, если эти дела не закроются здесь и сейчас. Ясность еще больших неприятных факторов подстегнет к работе.
Старайтесь работать отрезками, так вы маленькими шажками будете приближаться к выполнению своего дела. Кстати, иногда, лень – это сигнал о том что ваши интересы не находится в согласии с вашей жизнью, и поэтому ваш мозг всеми возможными способами пытается отвлечь вас от дел. Возможно, вам необходимо попробовать другое занятие.
Рекомендую к прочтению: