Вы — удачливый человек, если уже пережили отключение горячей воды, или если в вашей местности бездушные коммунальщики в принципе не практикуют такие экзекуции. Меня же эта участь накрыла в разгар липкого лета, когда жара по утрам сменяется ливнями ближе к вечеру.
Рассказываю о трех приемах, которые позволяют быть в форме даже в таких неприятных условиях.
Для тела — массаж сухой щеткой
Сухая щётка отшелушивает кожу лучше большинства скрабов, разгоняет кровообращение и препятствует появлению вросших волос.
Суть метода проста: вы мягко и вдумчиво растираете щёткой все тело снизу вверх, начиная с ног и заканчивая зоной декольте. Массаж занимает 3-5 минут, после чего можно отправляться в душ (или поливаться из ковшика, кому как повезет).
Я использую щетку из кактуса: она достаточно жесткая и с непривычки может доставлять неприятные ощущения. Начинающим лучше использовать более мягкие щетки с синтетическим ворсом. Однако даже у такой простой манипуляции есть ряд правил, о которых я рассказывала здесь.
Для лица — умывание с теплым полотенцем
Отличный способ снятия макияжа для поклонниц гидрофильных масел и бальзамов. Масло наносится на сухую кожу, распределяется по лицу лёгкими массажными движениями, а затем мягко удаляется тканью, предварительно смоченной в горячей воде (если у вас есть склонность к куперозу, достаточно тёплой воды).
У меня 3 вида полотенец:
- из хлопка — беспроигрышный вариант;
- из микрофибры — самые мягкие по отношению к коже и эффективные в плане демакияжа;
- из муслина — классический, но мой самый нелюбимый вариант. У ткани ощутимая текстура, и мне она кажется жестковатой. При желании можно сделать полноценный пилинг.
Такой подход здорово расслабляет мышцы и экономит горячую воду, так что можно греть на кастрюльку меньше. Отлично подойдет для сухой кожи. Последующее умывание с пенкой или гелем обязательно.
Для волос — глубокое очищение + сухой шампунь
2 средства, которые продляют интервалы между мытьём головы ровно в 2 раза. Я являюсь их верной поклонницей даже в те времена, когда горячая вода течёт прямо из крана.
Шампуни, бальзамы и маски для глубокого очищения не только удаляют загрязнения, но и отшелушивают кожу головы (прямо как пилинги для лица), благодаря чему она дольше остаётся чистой. Подробнее о таких средствах я писала здесь.
Сухой шампунь содержит компоненты (например, тальк или овёс), которые впитывают кожное сало, визуально делая прическу свежее и объёмнее. Средство наносят на корни волос и массируют пару минут. Несколько взмахов расчёской — и, вуаля!, никто не заподозрит, что вы мыли голову в прошлую пятницу.
❤️ Спасибо, что читаете ❤️