Знайте признаки, чтобы вы могли быть осведомлены.
Согласно новому обзору, опубликованному в CMAJ, 29 процентов спортсменов, которые внезапно умерли от остановки сердца во время занятий, заранее испытывают симптомы «красного флага».
В то время как остановка сердца и внезапная смерть у спортсменов, кажется, растут, обзор сделал вывод, что это все еще относительно редкое явление.
В обзоре рассматривались существующие исследования, чтобы наметить уход и профилактику этих инцидентов.
Кажется, что все больше и больше молодых, здоровых людей страдают от остановки сердца и внезапной смерти во время марафонов. Это действительно то, о чем нужно беспокоиться, и что это значит для вашего здоровья на следующей гонке?
Согласно новому обзору, опубликованному в CMAJ, в котором рассматривались существующие исследования и руководства, предлагающие уход и профилактику этих инцидентов, они на самом деле остаются редкими случаями, несмотря на опубликованные случаи их возникновения: частота внезапных остановок сердца у спортсменов составляет всего около 0,75 на человека. 100 000 в год. Также более вероятно, что у спортсменов возникнет внезапная остановка сердца в состоянии покоя, а не во время физических упражнений, сказал в интервью Runner's World автор исследования Пол Дориан, доктор медицинских наук, директор отделения кардиологии в Университете Торонто.
Внезапная остановка сердца возникает, когда ваше сердце неожиданно перестает биться - думайте об этом как о электрической проблеме, в то время как сердечный приступ, который обычно случается, когда сгусток блокирует кровоток к сердцу, является более серьезной проблемой. По данным Американской кардиологической ассоциации, около 90 процентов людей, которые испытывают внезапную остановку сердца вне больницы, умирают.
По словам Дориана, точно не известно, что может вызвать внезапную остановку сердца и почему это происходит, когда это происходит. В целом, у большинства не спортсменов и у некоторых спортсменов развивается остановка сердца из-за закупорки или сгустка в артерии, ведущей кровь к сердцу.
«В большинстве ситуаций у не спортсменов остановка сердца вызвана сужением или закупоркой артерии сердца», - сказал Дориан. «Другими словами, проблема« водопровода », которая приводит к остановке сердца».
У других атлетов, однако, сгусток не является пусковым фактором, и меньше известно о том, что происходит в организме, что может вызвать его. Фактически, в обзоре авторы перечислили «первичное заболевание без определенной причины» в качестве основной причины остановки сердца у спортсменов младше 35 лет. (Другие возможности включают генетическое состояние, называемое гипертрофической кардиомиопатией, когда стенки сердца утолщаются, или идиопатические гипертрофия левого желудочка, увеличение или утолщение левой насосной камеры вашего сердца.)
Вот почему так важно определить, кому грозит внезапная остановка сердца, прежде чем это произойдет. И, согласно обзору, могут наблюдаться некоторые красные флажки: одно предыдущее исследование показало, что у спортсменов, внезапно умерших от остановки сердца во время соревнований, у 29 процентов были предыдущие симптомы.
Вот факторы риска внезапной остановки сердца, за которыми нужно следить, сказал Дориан.
Неожиданная одышка во время тренировки
Стеснение в груди
Давление, боль или дискомфорт, особенно если это происходит во время упражнений или усилий
Потеря сознания, особенно во время упражнений
Тяжелое и неожиданное учащенное сердцебиение или неприятное ощущение учащенного сердцебиения, когда вы не ожидаете, что оно будет биться так быстро или так быстро
Сильное или внезапное начало временное головокружение, легкомысленность или почти обморока
Если вы испытываете какие-либо из этих симптомов, особенно во время упражнений, это должно вызвать вызов вашего врача для медицинского обследования. Ваш врач задаст вопросы о вашей медицинской и семейной истории, и, если указано, проведет расширенные тесты, такие как электрокардиография, и порекомендует любые будущие ограничения физических упражнений.
Хотя внезапная остановка сердца является серьезной и может привести к смертельному исходу, нет убедительных доказательств в пользу скрининга аномалий у здоровых спортсменов, тем более что могут быть обнаружены ложные срабатывания, которые могут вызывать беспокойство пациентов, но на самом деле не представляют опасности для здоровья. Тем не менее, исследователи предполагают, что врачи должны регулярно задавать всем спортсменам такие вопросы, как: «Вы когда-нибудь чувствовали сильную головокружение или слабость, неожиданно одышку или испытывали боли в груди во время или сразу после тренировки?» И «Есть ли у вас родственники первой степени? кто умер внезапно или перенес тяжелое заболевание сердца в возрасте до 60 лет? ». В зависимости от ответов на эти вопросы, врачи могут порекомендовать дальнейшее обследование.
Чтобы дополнительно ограничить внезапную сердечную смерть у спортсменов, исследователи предположили, что в любом общественном месте со спортивными мероприятиями есть AED - автоматические внешние дефибрилляторы, которые доставляют электрический шок через грудную клетку к сердцу, потенциально останавливая нерегулярное сердцебиение и обеспечивая нормальный сердечный ритм резюме - легко доступны для быстрого, спасительного вмешательства.