Книжка-мимимишка! Приятная на ощупь обложка, нежные пастельные иллюстрации и отточенный до каждого слова текст, волшебно усыпляющий не только детей, но и взрослых.
Вероника познакомилась со слонёнком Соней только на второй день. По рекомендации автора я сначала прочитала книгу сама – до середины. Дальше не помню. Расслабляющие техники Эриксона, использованные автором, отлично работают на впечатлительных особах вроде меня.
Карл-Йоханн Форссен Эрлин – популярный шведский психолог, который использовал техники гипноза для расслабления шебутных непосед в своих книжках о кролике, слонёнке и тракторёнке.
Хочу сразу подчеркнуть для неграмотных интернет-мам, кричащих о недопустимости применения гипноза к детям – надеюсь, у меня в читателях таких нет – это не гипноз в чистом виде, это расслабляющие техники с элементами НЛП и аутотренинга. Вы же не думаете, что сможете ввести в транс и захватить Вселенную с помощью детской книжки? Если думаете, то позвольте с вами на этом попрощаться, я люблю адекватных людей.
Книга начинается с подробной инструкции, как читать: выделяя нужные слова, вставляя имя малыша и даже зевая в указанных местах! Слонёнок Соня собирается спать и добирается до уютного гамака в волшебном сонном лесу в компании маленького слушателя. По пути они встречают крота Сопелку, попугая по имени Баю-Бай и даже фею Дрёму (там такая толстопопая феечка, я в нее сразу влюбилась!). Постоянно повторяющиеся фразы про усталость, приятную тяжесть, слипающиеся глазки, теплую постель, медленное погружение в сон имеют правильное воздействие (*зевок).
Я уверена, что это полезные умения и для детей, и для взрослых: расслабиться перед сном и сделать процесс засыпания приятным. Книжки Эрлина отлично подходят для овладения этими нехитрыми приемами.
Вы все еще считаете барашков и мучаетесь бессонницей? Слонёнок Соня уже идет к вам!