Сначала разберёмся для чего я питаюсь на 5к в месяц и почему я считаю это оптимальной суммой для одного человека.
Все началось пол года назад когда посмотрев все свои доходы я увидел удивительную цифру 12 тыс .
При этом на тот момент я зарабатывал немного, очень немного.
А тратя 5 тыс. в месяц у меня остаётся ещё 7 на желаемые вещи/инвестиции/вклады и тд и тп.
1. В магазин только на сытый желудок со списком. Наш организм так устроен что если что-то при негативных эффектах таких как голод сознание помрачается и уйти с баночкой какого нибудь сюрстреминга очень даже реально При этом обычно в магазине бываю не более 8 раз в месяц.
2. не покупаю полуфабрикаты и не заказываю из доставки.
Дело в том что это не только вредно, но и там заложена цена хотя бы за основное оборудование. Да и качество полуфабрикатов в нашей стране ±.
3. Скидочные карты + кешбек это круто.
Не буду говорить какая карта с кешбеком, но в комбинации со скидочными картами я получаю свободных 500-600р только за еду, плохо ли это?
4. у меня расписан рацион питания.
Овощи, фрукты, мясо и тд . Все это есть в моём рационе
Это не только полезно, но и хорошо снижает расходы на минутные хотелки типо сникерса.
5.Закупаюсь специализированных магазинах. Мясо в мясном, овощи на рынке и тд и тп.
По сути я экономлю на наценке.
Спасибо за просмотр.
Подписывайтесь на канал чтобы не пропустить новые статьи!
