В нашей стране в последнее время наблюдается небывалый всплеск интереса к своему здоровью, путь к которому не возможен без правильного питания. Интернет форумы пестрят заголовками о различных диетах, о нужных продуктах или не нужных нашему организму, о физкультуре, фитнесе и биологически активных добавках. Что это? Очередной ход моды или народ всё таки действительно, очень решительно взялся за себя?
На мой взгляд, в век нынешнего информационного изобилия люди, подверженные различным новомодным веяниям, заинтересованные в собственном здоровье, действительно решили для себя поставить цель, если и не точную, заключающуюся в длительной продолжительности жизни, то уж точно в повышении качества жизни и хорошей, эстетической внешней форме своего тела.
Первое что заставляет нашего человека задуматься о правильном питании, это в период перемены времен года, когда женщина, девушка или мужчина, одевая на себя "летний гардероб", вдруг открывают для себя такую новость, типа: "а летние джинсы то что то с трудом застёгиваются". - Надо что то делать! -восклицают они. Другие же, одевая такие джинсы, просто констатируют, с легкой грустью, факт об изменившихся параметрах, бросают вещь в дальний угол шкафа и идут покупать очередную вещь, на размер чуть больше. Но в этой статье речь не о последних.
Второй момент, после с трудом надетых джинсов, это то, что человек сразу задумывается, о том, а насколько эстетично он выглядит в глазах окружающих его людей? -Я наверно толстая, или толстый, думает человек. Кто то из них сразу начинает вспоминать какие либо факты, о том, что скорее всего какой то из этих фактов, в которых они потерпели фиаско, где виновник наверно и есть лишний вес. Например парень может задуматься: -Ах, вот почему мне не везет в последнее время при знакомствах с девушками! Я толст! Есть конечно и обратная ситуация, излишняя худоба, в которой часто виноват гормональный сбой организма, виновником которого так же может являться не правильное питание.
Третий момент, это когда человек, либо сопоставив два последних фактора, либо свободно от них, вдруг начинает понимать что те или иные проблемы его здоровья, напрямую связаны с его лишним или недостаточным весом и самое главное связаны с тем что он употребляет в пищу. Например гипертоник в молодом возрасте, либо с подачи врачей, друзей, знакомых и иных лиц, приходит к выводу, что причины его гипертензии в том, например что он употребляет много соленой или жирной пищи.
Эти три момента, сопоставив воедино, заставляют разумного человека, искать выход из проблем описанных в них. Именно пройдя через эти три фактора, человек вдруг начинает интересоваться правильным образом жизни, который начинается с правильного питания. Первым делом он подписывается на различные паблики о здоровом образе жизни, похудении и фитнесе в соцсетях, начинает изучать форумы и сайты посвященные данной тематике. Кое кто, даже записывается и начинает посещать различные общества, продвигающие ценности здорового образа жизни и продающие эффективные программы похудения. Как говорится начало есть и это хорошо.