Неужели это правда? Обычный лимон, а столько пользы!
Лимон содержит большое колличество витамина C и фолиевой кислоты, а также множество других микроэлементов. Но чем же именно он полезен? Попробуем разобраться!
1. Лимон укрепляет иммунитет
В большинстве своем этому свойству лимон обязан большому содержанию витамина C. Он помогает нейтрализовать свободные радикалы в нашем организме, что в свою очередь укрепляет иммунитет.
2. Здоровье сердца и сосудов
Фолиевая кислота уменьшает риск возникновения инсульта и других заболеваний сердечно-сосудистой системы. Также укреплению сосудов способствует витамин С, которого в лимоне огромное количество. Поэтому лимон, это незаменимый продукт для сердечно-сосудистой системы.
3. Разрушение камней в почках
Камни в почках разрушаются из-за большого количества содержащейся лимонной кислоты в лимоне, по сравнении с другими фруктами. Это благоприятно влияет на разрушение камней в почках и на профилактику их образования.
4. Снижение риска рака
По мнению учёных, благодаря лимонной кислоте, раковые клетки разрушаются. Даже проводили удачные опыты. Но все это ещё находится на стадии исследования. Но я думаю хуже точно не будет.
5. Восстановление функции печени
Новое исследование BioMed Research International предполагает, что лимоны способствуют улучшению функции печени. Проводимые опыты на мышах, которым давали алкоголь, показали положительный эффект. Это уже как минимум неплохо.
В заключение, хочу сказать, что лимон не только полезный, но и вкусный продукт. Если употреблять хотя бы по кусочку в день, то ваше состояние здоровья улучшается в разы. Если не верите - попробуйте. Хуже точно не будет!
Теперь вы знаете чуточку больше, подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать новые статьи. Всем пока!
Статья принадлежит "S. M. G."