Прочитайте "Новую установку", выраженную в одной-двух фразах, выделенных жирным шрифтом.
Перепишите эти фразы на листочки и прикрепите на холодильник. Вы сможете обращаться к новым установкам и черпать в них вдохновение каждый раз, когда возникнет "напряженная" ситуация, связанная с ребенком. Именно они понадобятся вам "в деле".
18 шаг. Решайте проблему вместе
Ситуация : грязные кружки и блюдца уже несколько дней валяются в его комнате.
Обычная реакция : нотации, крики, угрозы, наказания, мольбы ("Ну как мне еще сказать , чтобы ты наконец услышал?") только показывают ему, что он недостаточно хорош.
Так вы рискуете вызвать у него ощущение, что дома ему не рады. Так что хватит угроз и наказаний, будем решать проблему.
Ваша цель : научить его уважать правила совместной жизни.
Первым делом - немного сочувствия. Иначе не стоит рассчитывать на искреннее внимание с его стороны. Потом выразите свои потребности, объясните суть проблемы. Избегайте всяческих "но" - не противопоставляйте его потребности вашим! Потом поищите решение вместе.
Записывайте свои и его идеи. Так вы покажите ребенку, что достаточно цените его предложения, чтобы записать их. Почувствовав серьезное отношение к себе, он охотнее вовлечется в процесс.
Новая установка : когда проблема возникает постоянно, выделите время, чтобы решить ее общими усилиями.
1. Воспроизведите чувства и потребности своего ребенка.
2. Выразите свои чувства и потребности.
3. Вместе подумайте о возможных решениях проблемы.
4. Запишите их ( не оценивая).
5. Выберите одно из решений.
6. Составьте план и предусмотрите критерии его выполнения.
"Я понимаю. что тебе приятней приносить чай в комнату, а мне не нравится находить там грязные кружки. Давай вместе придумаем что-нибудь, что устроит нас обоих. Может, поговорим перед ужином?....
Вот листок бумаги. Давай запишем все решения, какие придут нам в голову. Но только чур, не комментировать идеи друг друга. Просто запишем их, а оценивать будем потом. Договорились ? Ну давай, ты первый".
Подсказка - трудно размышлять над решениями, когда эмоции зашкаливают. И вы, и ребенок должны располагать временем. Договоритесь, если нужно, о времени для разговора.
Следующие шаги в следующих статьях.
Если вас заинтересовала статья - ставьте лайки и подписывайтесь на мой канал!)))