Удивляет, когда у девочек в 16 лет грудь больше, чем у тебя в 25. Как так? Что они едят? Почему именно им достались такие гены? Что со мной не так?
От чего зависит размер груди
Конечно, твоя грудь будет такая же как у твоих потомков по женской линии, но это не точно вероятно. Чаще если ты девочка крупного телосложения, то грудь у тебя небольшая, а если полноватая - то покрупнее. Редко случается, что и у худой девушки будет пышный бюст.
Вспоминаю отрывок из книги Дины Рубиной "Астральный полет души на уроке физики", где шла демонстрация стройных девушек у здания бундестага, скандирующих " Мы довольны своим бюстом!". Так почему ты в свои годы, так завистливо размышляешь? Но, я здесь пишу, не для того, чтобы осуждать тебя, а для того, чтобы помочь тебе.
Для увеличения размеров груди советую внести определенные изменения в рацион. Также выполнять специальный массаж и упражнения. Наиболее эффективным является прием гормональных препаратов.
Важно! Хорошо было бы перестать носить бюстгальтер. Медицинскими исследованиями установлено, что этот элемент гардероба негативно влияет на рост груди. Выявлено, что при отказе от использования бюстгальтера железы становятся упругими. У женщин, которые никогда не носили это нижнее белье, соски располагаются в среднем на 7 мм выше, чем у тех, кто регулярно пользовался лифчиком. Уяснили?
Питайтесь мононенасыщенными жирами. Их можно пополнить употреблением оливкового масла, орехов (кешью, грецкие орехи, миндаль, фундук), кунжута, селедки, красной рыбы, авокадо, салатов с добавлением нерафинированных растительных масел.
Фитоэстроген. Так же следует питаться пищей, способствующей увеличению железистой молочных желез. Для этого рекомендуется обогатить рацион пищей, которая содержит эстроген - главный женский гормон. Это - соя, бобовые (горох, бобы, фасоль, нут, чечевица); молочные продукты (сметана, твердые сорта сыра, творог, молоко); зерновые культуры (рис, овес, ячмень); фенхель;семена подсолнуха, льна, тыквы; хмель (нужно заваривать кипятком и пить как чай).
Кушайте овощи и фрукты, добавляйте специи и травы, раз в 2 недели питайтесь витаминами (препаратами), не забывайте про массаж и у упражнения и будут у вас отличные сиськи)
Татьяна Ок, подписывайтесь, ставьте лайки и читайте обязательно