Начало.
Я занимаюсь спортом с самого детства.
В начале - это было плавание, затем легкая атлетика, немного дзюдо...
А дальше, уже и не помню, что послужило отправной точкой, какие у нас тогда были мотивы, но в 2001 году, мы с друзьями решили записаться в "качалку".
На тот момент, я был совсем юн, еще не окончил школу. Тренироваться с отягощениями я начал в 14 лет.
Занятия проходили в небольшом зале, в здании детского садики. Тренер, он же по совместительству начальник "качалки" арендовал или как-то договорился о предоставлении помещения под "GYM". Был ли это его бизнес или все строилось на какой-то иной основе, не знаю, но фамилию "тренера" помню до сих пор - Сторублев.
Зимой в самый разгар вечерней тренировки, стекла внутри запотевали настолько, что ничего не было видно. Это помещение мы называли - "потный цех", станки/тренажеры, в общем - нормальная рабочая обстановка.
Там я пристрастился к "тяжелой музыке", по первой занимались в основном под "Rammstain", в уголке у нас был небольшой стелаж с "протеинами" на продажу, уже не помню названий, но для меня всегда оставалось загадкой, что означали эти цифры на упаковках: 2000, 4000, 6000.
Мужики-спортсмены ненавидили нашу компанию, мы всегда тренировались вместе и делали одну и туже программу, так что очередь в 5-7 человек на жиме лежа - это было нормой.
Ребята постарше, таким образом готовились к армии, ну а мы, наверное решили попробовать что-то новенькое, интересы в то время менялись очень часто...
Жаль, но у меня нет ни одного фото той поры, смартфонов не было, а фотоаппарат в качалку, никто с собой не носил.
Из результатов, смутно помню только жим лежа - 75-80 кг. на 2-3 повтора.
Никакой речи о соблюдении режима питания даже не шло, тогда об этом говорили мало. Но зато, все мы быстро выучили заграничное слово "протеин".
Если хочешь достичь результатов, нужно есть больше протеина! А точнее покупать его отдельно.
Сейчас мне кажется, что в то время мы считали, что протеин бывает только в виде порошка в коробках и банках, который продавался в нашем спорт. зале и еще в паре точек в городе.
Мы как-то особо не задумывались, что все эти протеины, а еще и углеводы с жирами были доступны в обычных продуктах.
В те годы, есть приходилось то, что могли позволить себе купить родители, тогда никто не выбирал.
Стандартный завтрак - это бутерброд с маргарином "Rama" и чай. До сих пор помню слоган той рекламы:
"Хлеб и Rama - созданы друг для друга"
Культура питания, отсутствовала напрочь.
"Ешь больше, тренируйся усерднее" и будет результат!
Занимался я таким образом до момента окончания школы, примерно 2- 2,5 года.
Как сейчас помню свое последнее упражнение (тяга за голову верхнего блока) в том зале, последний подход, конец мая 2003 года и странное ощущение пустоты...
Я намеренно прекратил заниматься спортом.
А дальше - институт.
Думал что времени не будет на тренеровки, поэтому и забросил.
Первый год, действительно было так, ну а потом... началась веселая студенческая пора и о спорте я забыл..
Занимался совершенно бесполезными делами: алкоголь, компьютерные игры, непонятные встречи с друзьями и разговоры ни о чем.
И так продолжалось до лета 2007 г., пока в один прекрасный солнечный день, мы с моим другом не решили съездить на речку: отдохнуть, попить пива, искупаться.
Ах, да, раков мы тогда еще наловили!
К пиву конечно же.
С нами поехал его товарищ, который на тот момент был безумно увлечен тренировками.
Именно тот день и разговор с тем человеком, послужили началом к возобновлению моих занятий спортом.
Продолжение тут:
"Почему я не бросил заниматься спортом спустя 12 лет (часть 2)"
🔹МОЙ ЮТУБ КАНАЛ🔹
🔥Угостить кофе:
💜ЮMoney: https://yoomoney.ru/to/410012702844880
🍪На кофе: https://www.donationalerts.com/r/deniskulagin86
----------
♏ Instagram: https://www.instagram.com/deniskulagin86/
✅ Facebook: https://www.facebook.com/denis.kulagin.144/