Тема действительно актуальна для многих.
Некоторым людям очень сложно копить деньги. Есть несколько приемов, которые помогут сделать первые шаги к финансовой свободе.
Можно найти возможности как откладывать, так чтобы не тратить: счет в банке с которого нельзя снимать деньги, не открываемая копилка, инвестиционный счет и т.п.
Откладывать деньги это один из навыков обращения с финансами, который называется финансовой дисциплиной.
Я уже неоднократно советовала книгу «Не набрасывайтесь на мармелад». Но интересно, что же об этом думают психологи.
В основном люди принимают решения импульсивно, эмоционально. Когда работают эмоции, мозг отключается.
Психология и финансы
А вот психологи утверждают, что и в этом случае мозг работает. И принимает решение, соответственно 2-м системам, которые отвечают за принятие решения.
1-я система это эмоциональная древняя система. В эту систему также входит система эмоций, отвечающих за страх. И если человек не ощущает страха. То принимает решение, согласно вознаграждению, которое получает от данного действия. То есть оценивает ожидаемое удовольствие и возможные потери, затем выносит решение. Это все на уровне подсознания, и происходит за доли секунд.
Выглядит принятие решения примерно так
- Купи „Сникерс“!
- Ты ж жирным будешь.
- КУПИ „СНИКЕРС“!!! Он вкусный, ты же хочешь вкусненького.
- Берем.
Но есть еще система 2. Она задействуется, когда мы сознательно обрабатываем информацию и строим долгосрочные планы. Системе 2 нужно время и информация.
Детям труднее сдерживать эмоциональные импульсы, чем взрослым. Но взрослые, порой хуже детей. Не отчаивайтесь, систему 2 можно тренировать.
Когда человек говорит, что он не в состоянии что-то сделать, он обманывает сам себя. Каким бы слабовольным вы не были, под дулом пистолета вы точно сделаете то, что до этого казалось невозможным.
Как тренировать систему 2?
- Активизируйте уровень страха перед незапланированной покупкой.
- Заранее придумайте правило на случай, когда соберетесь транжирить деньги.
Например, если мне захочется что-то купить, я выйду из магазина и вернусь через некоторое время. Это поможет Системе 2 и уменьшит влияние Системы 1.
- Снимайте эмоциональное возбуждение мозга простыми упражнениями. Эти упражнения можно освоить на тренингах психолога Сергея Базарова. На занятиях Клуба всеобщих коммуникаций, который ведет С.Базаров, можно освоить некоторые упражнения.