Рассказать?) Тогда ставим палец вверх и читаем дальше😉
Каждый, наверное, знает, что растяжка нужна всем группам мышц, потому что спазмированные мышцы (зажатые; в гипертонусе) имеют ряд не очень приятных последствий:
- пережимаются кровеносные сосуды и нервные волокна, что приводит к нарушению питания и энергоинформационного обмена в тканях;
- нерационально используется энергия организма на постоянное поддержание мышцы в напряженном состоянии;
- болевые ощущения, которые могут перейти в хроническую боль.
На лице тоже много мышц, некоторые из них постоянно находятся в напряжении. Этому способствуют неправильный прикус, мимические привычки, привычка жевать на одной стороне, привычка спать на одном боку и тд.
Все знают, к чему это приводит - к появлению морщин😔, а вместо милого личика зачастую видим угрюмые😣 и недовольные лица☹️.
И вот оно, супер упражнение на растяжку, которое и обещала, которое спасет ваше лицо от морщин и сделает его более привлекательным:
УЛЫБАЙТЕСЬ!😁
