Трансформация личности - процесс неимоверно сложный, но спасительный, когда приобретённые привычки:
1) укрепляют иммунитет и здоровье в целом;
2) увеличивают ваш природный магнетизм;
3) помогают достигать большего за меньшее количество времени;
4) дарят ощущение внутреннего баланса.
Что выбираете, оставаться рабом привычек или счастливым хозяином нужного набора? Правильные привычки позволят отыскать кратчайший путь из пункта А в желанный пункт Б?!
•
Пару лет назад, я снова почувствовала каждой клеткой тела, что пора меняться. Скопившийся в голове мусор, в виде негативных мыслей, установок и привычек, не давал покой душе! И я стала искать способы избавиться от ненужных накоплений!
•
Только через год, измученная собственными отрицательными чертами характера, как выяснилось, свойственными моему соматипу, я решила, что мне необходимы новые, позитивные привычки.
•
Процесс серьёзный, поэтому и подход был выбран комплексный! Интересно какой? Оставляйте в комментариях запрос, буду делиться!
•
Не скрою, до сих пор, меня удивляет до глубины души, работа нашей интуиции: как правильно мы начинаем действовать, совершая поступки себе во благо, когда начинаем лучше себя понимать, когда познаём себя!
•
Интуитивно пришла к тому, что в срочном порядке требуется физическая активность, старые привычки уговаривали: «забудь, тебе же противопоказан спорт, у тебя в институте был отвод от физ-ры», с доводами просто согласиться, если всё устраивает или уже не устраивает, но ещё терпимо. Простой рецепт достижения успеха: НАПРЯГАТЬСЯ = РАЗВИВАТЬСЯ побудит вас действовать; выходя из зоны комфорта, только если вы достигли точки кипения!
•
Любая, даже незначительная трансформация, улучшающая личность - это действие, а значит затрата энергии. Ваш мозг согласится потратить энергию, только когда вы убедите его, что в пункте А оставаться невыносимо и прибывание здесь потребует большее количество затрат энергии, чем изменения, которые приведут в пункт Б!
•
Я нашла много аргументов для своего очень умного, энергосберегающего мозга, чтобы каждый день ходить 10000 шагов, не взирая на время года и погоду. Для всех ходьба - доступное, бесплатное упражнение, способное исцелить! 1,5 часа ходьбы работают лучше, чем визит к психологу: таксичные мысли и чувства улетучиваются. На душе становится легко! Получив такой эффект, мозг будет гнать вас на прогулку, во всяком случае, мой мозг уже делает именно так!
•
Интуитивный подход для меня, это много миллионов пазлов в отсутствии картинки, поэтому, многие схожие со мной люди, в постоянном поиске этой картинки, чтобы все пазлы сложились! Именно поэтому, первое, что меня приятно удивило при обучении на соматиполога - это знакомство с собой! Мне как будто бы дали стопку картинок и это мне позволило понять, как важен каждый пазл!
•
Я снова убедилась, что моя интуиция на высоте! Оказывается, моему соматипу настоятельно рекомендовано выплёскивать огромную энергию с помощью спорта. Если мирного выхода энергии нет, то в виде неготивных эмоций она бомбит не только близкое окружение, а в первую очередь меня...
•
Во-вторых, осознала, что на многие события в жизни повлияли сильные и слабые стороны моего соматипа. Если бы я знала раньше, что мне присущи такие реакции, а главное, как себя сдерживать, много неприятного смогла бы избежать. Конечно, интуитивно, как и многие, я догадывалась, но догадываться и знать наверняка - большая разница! Сейчас жизнь стала гармоничнее, потому что я проработала негативные и развила сильные качества, присущие моему соматипу.•
•
Конечно, кому -то в радость, бродить по дремучему лесу своей личности, гадая, какие из сотен тысяч пазлов подойдут, чтобы собрать персональную карту жизненного успеха. Я этого кайфа уже наелась! Меня воодушевляет как можно быстрее оказаться в пункте Б - где я пользуюсь сильными сторонами моего соматипа, живя в гармонии с собой! А посему, от карты и компаса, которые дарит #сома_познание, я не откажусь!
•
А вы хотите для себя лучшего стиля жизни? Осознали, что без трансформации не обойтись? В поиске своих карты и компаса?
•
А нужны ли карта и компас, если есть навигатор 😜?! Подписывайтесь на канал, увлекательных открытый будет масса!