В двадцать первом веке комплексы стоят на первом месте, знаете почему? Потому, что нам постоянно навязывают идеальную картинку, стандарты красоты, красивую жизнь. И когда начинаешь отклоняться от продиктованных нам стандартов, ты невольно чувствуешь себя белой вороной среди других людей.
Конечно, комплексы есть у каждого человека. Ведь невозможно нравиться себе на все сто процентов.
Но как же избавиться от ненужных комплексов?
Во-первых: всегда надо мыслить позитивно. Зачастую люди из-за своих комплексов, совершенно забывают о прекрасных качествах, которые имеет каждый человек. Можно в ежедневник выписать все самые хорошие качества и перечитывать каждый день или по мере необходимости.
Во-вторых: оценивать себя объективно. Например, если девушка постоянно жалуется на свою причёску, можно просто сходить в парикмахерскую и исправить комплекс в себе. Но если девушка жалуется, что она не выглядит как Моника Беллуччи, то это значит, что она оценивает себя не объективно.
В-третьих: повышать самооценку. Людям с хорошей самооценкой нет времени думать о своих комплексах. Существует много книг, фильмов, тренингов по повышению самооценки.
В-четвёртых: не сравнивайте себя с другими. Сравнивая себя с другими людьми, мы только увеличиваем список наших комплексов. Помните, что мы все неповторимые и у каждого свои положительные и отрицательные стороны, поэтому сравнивать себя с другими неразумно.
Если всё же у вас давно не получается избавиться от комплексов, стоит серьёзно задуматься о своём росте и развитии.