Кожные покровы в летнее время загрязняются гораздо больше. Этому способствует пыль извне. Поэтому за чистотой кожи необходимо следить самым тщательным образом.
Независимо от типа вашей кожи, умываться нужно минимум два раза в сутки. Комнатная температура воды является оптимальной. Слишком горячая вода способствует потере жировой защиты, а слишком холодная – эластичности. Освежить кожу утром помогут ледяные кубики.
Чтобы не пересушить эпидермис не рекомендуется использовать мыло. Лучше приобрести подходящую пенку для умывания.
Глубоко очистить кожу помогут пилинги, которые можно использовать 1-2 раза в неделю. Перед пилингом можно немного распарить кожу, подержав лицо над паровой ванночкой минут 10. Категорически запрещено удалять пот руками. Для этого существуют бумажные или матирующие салфетки.
Если вы правильно очищаете кожу, в какой-то степени вы уже защищаете ее от различного рода загрязнений. Однако этого мало. Необходимо создать защитный барьер. Для этого подойдут средства с SPF фильтрами. Качественный SPF крем выполнит сразу несколько функций: защитит, увлажнит и выровняет тон кожи. Далее можно наносить тональный крем, рассыпчатую или компактную пудру.
Если вы выберите качественный продукт, он выполнит сразу несколько функций: станет барьером на пути вредоносных лучей, увлажнит и выравняет цвет кожи.
Летом кожу необходимо тщательно увлажнять. В этом помогут соответствующие крема.
Выбирая крем необходимо учитывать следующее:
Дневной крем не должен быть слишком жирным. Лучше отдать предпочтение гидрогелевому средству или сыворотке. Для профилактики морщин и улучшения кровообращения крем рекомендуется наносить подушечками пальцев, интенсивно похлопывая. Остатки следует удалить салфеткой. Не рекомендуется использование средств, в состав которых входят фруктовые кислоты. За 10-20 минут до выхода на улицу в обязательном порядке наносите крем с SPF защитой.
Не стоит забывать и про ночной уход за кожей. Ночной крем должен быть легким и увлажняющим. Его лучше наносить примерно за два часа до сна.
Декоративная косметика на лето должна отличаться легкими структурами. Не стоит увлекаться наслаиванием кремов. Вы рискуете забить поры, что в свою очередь увеличит риск воспаления. Вместо тонального средства лучше использовать ВВ или СС-крем.
Как известно, красота и здоровье зависит от целого комплекса, в котором одно из первых мест занимает еда и вода. Если вы стоите на страже своей красоты и хотите ее улучшить, придерживайтесь следующих простых правил:
- кушайте больше фруктов, ягод и овощей, благодаря которым ваш организм получит необходимые витамины;
- включайте в рацион питания кисломолочные продукты;
- не злоупотребляйте продуктами, богатыми на белок, а также зеленым чаем. Белок имеет свойства «высасывать» влагу, а чай вымывает кальций из костей;
- пейте много воды;
- исключите жирное, соленое и строе. Отдавайте предпочтение полезной еде, приготовленной на пару.
В летнее время кожа нуждается в питательных, очищающих, увлажняющих, омолаживающих и осветляющих масках. Выбирайте маски по типу кожи, которые поспособствуют ее улучшению.