Что если я вам скажу, что именно питание сделало из вас того, кем вы являетесь - человека человеком.
Именно питание отличает нас от тех самых обезьян, с которыми нас сравнивают, и именно питание не сделало из них людей. Наше питание совсем отличное от их. Не так давно учеными было подсчитано, сколько примерно необходимо энергии для того, чтобы человеческий мозг получал достаточно энергии для прекрасного функционирования. За день мозг потребляет 25% всей получаемой человеком энергии. Если сейчас современный человек может позволить себе сыроедение (и то ему приходится получать дополнительные витамины и минералы с других источников помимо овощей и фруктов), то что говорить о наших предках, у которых и близко не было такого разнообразия продуктов. А ведь они и не сидели в офисах, они выживали. Мужчины занимались охотой, женщины кормили детей грудным молоком по мере поступления потомства. К тому же невозможно накопить достаточное количество жиров из растительной пиши, и чт