Привычки формируют нашу жизнь. Хочешь изменить жизнь, измени привычки!
1. Просыпайся как можно раньше. Поначалу это очень сложно, но со временем вы привыкнете. Подъем в 4-5 часов утра лучше всего. 2-4 часа после пробуждения самые эффективные. Самые важные дела делайте в это время.
2. Иметь план дня. Потратьте 10-15 минут и заплонировал ваш день. Просыпаясь вы сразу знаете что вам делать. Вы сэкономите 2 часа своего времени.
3. Не делайте много дел одновременно. Сконцентрируйтесь на одной задачей и выполняйте её. После выполнения переходите к следующей.
4. Оставайтесь активны. Делайте хотя бы зарядку с утра, но лучше всего посвещайте 1 час в день тренировкам.
5. Расставьте приоритеты. Работа работай, но про семью и друзей забывать не стоит. Может вы и не заработаете денег за это время, но зато станете более счастливым!
6. Уделяйте время хобби. Это не сложно, но вам приятно. Тратьте хотя бы 2-3 часа в неделю.
7. Оставайтесь в тишине. 20 минут в день находитесь в абсолютной т