На фоне массового ажиотажа вокруг изящной фигуры, которая просто обязана быть у каждой уважающей себя особы, многие женщины начинают сбрасывать лишний вес, желая соответствовать канонам рекламы и звездам. Вот только вымученная стройность провоцирует серьезные проблемы со здоровьем, после чего пациенткам предстоит проходить курсы лечения.
Прежде всего, это касается головокружения из-за низкого давления, так как дамы решительно отказываются употреблять сладкие, соленые и мучные продукты. Такие диеты становятся виновниками дефицита углеводов в крови и снижения уровня глюкозы, необходимого для работы головного мозга.
Недостаток соли отражается на кровяном давлении, потому что вещество задерживает натрий. Чтобы не страдать от негативных последствий, стоит пересмотреть рацион питания. Можно включить в него мед и тростниковый сахар, морскую соль, но уменьшить количество жирных и жареных блюд вместе с вредными сладостями. Привести организм в нормальное состояние поможет черный чай, кофе, настойки с женьшенем и элеутерококком.
Второй проблемой стройных женщин является остеопороз, особенно если у них тонкие лодыжки и запястья. Потому с молодости нужно помнить о факторах риска, включив в меню творог, твердые сорта сыра и кальций. Данной категории лиц нельзя увлекаться приемом мочегонных средств без назначения врача, но рекомендуется совершать длительные пешие прогулки и занятия физкультурой. После 50 лет стоит задуматься о гормонотерапии, защищающей кости от развития заболевания.
Дискинизия желчевыводящих путей развивается из-за голодания и редких приемов пищи. Она является виновником образования камней в желчном пузыре, а также заболеваний печени. Чтобы не попасть в операционную – стоит 5-6 раз в день употреблять маленькие порции еды с низким количеством калорий, а также забыть о правиле пустого желудка вечером и пить до двух литров воды.
Проблемы с зачатием ребенка и нарушение цикла тоже сопровождают таких женщин, пренебрегающих полезными жирами в меню. Недостаток холестерина приводит к сбою в выработке половых гормонов, после чего начинаются проблемы с яичниками. Медики рекомендуют оставить в рационе жирные сорта рыбы, орехи, растительное и сливочное масло, чтобы испытать радость материнства.