Сладкое разрушает зубы, портит желудок, способствует набору лишнего веса, но все равно люди продолжают потреблять его в неимоверных количествах. Руку к этому прилагают многочисленные кондитерские, пекарни, кофейни, причем с каждым годом их все больше и больше. И они заманивают, зазывают, говоря, что невозможно прожить без рулетиков с шоколадом или пирогов с повидлом. И люди верят и заходят на чашечку чая, и так каждый день. Но отчего же так людей соблазняют на то, чтобы они купили сладкое?
А все просто: запретный плод очень сладок. Человек рано или поздно все равно захочет нарушить принципы правильного питания и съесть что-то вкусненькое. И ему в этом обязательно помогут. А в культуре питания людей заложено, что нужно благодарить себя за работу и достижения обязательно чем-то вкусным, например, тортиком. День рождения немыслим без пирожных, юбилей не обходится без роскошного торта. Да и просто повод посидеть - это обязательно что-то сладкое. Формируется зависимость от сладкого. Но зачем это производителям, хозяевам подобных заведений? Опять же все просто: на слабостях людей можно делать немалые деньги. Люди всегда хотят есть, всегда клюют на что-то вкусное, не все же могут пересилить себя и перестать потреблять разные пирожные-мороженое. И неважно тем, кто открывает пекарню, что от их пирогов людей разносит, как на дрожжах. Главное - это под видом радости и счастья подать кусочек, чтобы люди платили деньги, а их здоровье - это их дело, ведь никто же не заставляет людей покупать то или иное лакомство. Вот такой получается заколдованный круг.
Что делать в этой ситуации? Стараться не проходить мимо кофейни голодным и злым, чтобы ненароком не заглянуть и не объесться пончиками от горя. Есть полноценную пищу, которая не содержит простых углеводов, которые насыщают очень быстро, но при этом и чувство голода наступит уже через полчаса. Отдавать предпочтение белкам, сложным углеводам, овощам и фруктам, а также кисломолочной продукции. Но не отказывать себе совсем в сладком, ведь иногда можно себе позволить мармелад или пастилу. Но и увлекаться не стоит, потому что мороженое раз в два дня - это очень часто. И конечно, в помощь человеку правильные вкусняшки, которые отличаются по вкусу от традиционных, содержащих сахар, но при этом не вредят фигуре в разумных количествах.