Пройдите короткий тест, который покажет, насколько вы удовлетворены своей жизнью.
В тесте 5 вопросов, вам нужно выбрать 1 ответ, который максимально отражает ваше внутреннее состояние.
Стараюсь ли я следовать чьим-то ожиданиям?
A. Да
B. Иногда
C. Нет
Доволен ли я своей жизнью в целом?
A. Не доволен
B. Скорее доволен, чем недоволен
C. Полностью доволен
Достиг ли я того, о чем мечтал в юношеские годы?
A. Нет, совершенно ничего не достиг
B. Достиг, но не все, чего хотелось бы
C. Достиг все цели и даже больше
Если бы мне предложили прожить свою жизнь еще раз, я бы многое изменил?
A. Практически все
B. Некоторые ключевые моменты
C. Я ничего бы не менял
На данный момент я доволен бытовыми условиями своей жизни?
A. Совершенно недоволен
B. Скорее доволен, но многое бы исправил
C. Совершенно доволен
Также рекомендуем прочитать:
Как выйти из зоны комфорта? Советы психолога
Ответы:
Больше А. Вы не удовлетворены своей жизнью. Вы склонны к самобичеванию и упадническим мыслям. Порой у Вас складывается ощущение, что вы существуете, а не живете. Вам стоит сфокусироваться на тех сферах жизни, которые приносят удовольствие, а также проговаривать свои проблемы с родными, друзьями или психологом. Также, низкий результат теста может быть связан с текущими жизненными трудностями (например, ссора с близкими, стресс на работе и т.д).
больше Б. Вы удовлетворены своей жизнью, но все-таки хотели бы улучшить некоторые жизненные сферы. Вы не удовлетворены 1-2 областями своей жизни. Решительны, вы готовы на серьезные изменения, для того, чтобы быть счастливым.
Больше С. Вы удовлетворены своей жизнью. Получаете удовольствие от каждого дня, не желая ничего менять. Вы принимаете все несовершенство бытия, стараясь получать от жизни только хорошие эмоции.
