Те из нас, кто решается все-таки говорить правду, несмотря на искушение солгать (а в среднем взрослые лгут 11 раз в неделю), делают большой подарок собственному здоровью — и физическому, и душевному.
Исследование психологов Университета Нотр-Дам (США) показало: те, кто меньше врет по пустякам (к примеру, не придумывает оправдания своим опозданиям на работу), меньше страдают от головной боли, раздражения горла, а также реже испытывают страх, тревогу и утомление. И это еще не все: оказалось, что честность заметно улучшает отношения с людьми, а также повышает самооценку и вызывает прилив физических сил.
