От состояния ваших ног на все 100% зависит успех и пеших прогулок и сложных туристических походов. Даже небольшая ссадина или мозоль на ноге, не говоря уже о вывихнутом суставе, может досрочно завершить ваш поход. Особенно это касается новичков, да и опытным путешественникам тоже будет полезно знать правила подбора обуви для путешествий. Это же относится и к рыбакам и к охотникам! Чем сложней и протяженнее маршрут, тем прочней должна быть обувь. Но не только прочность влияет на комфортное передвижение по пересеченной местности. Подошва вашей обуви должна быть достаточно мягкой и в то же время твёрдой. Этим условиям лучше всего подходит подошва типа Vibram. Для защиты от влаги и выпуска водяного пара из обуви применяют мембраны типа Gore-Tex. Ну, и конечно не забываем про усиленную поддержку ноги, осуществляемую с помощью специальной шнуровки. И всё это включает в себя специальная, так называемая, трекинговая обувь, речь про которую и пойдёт в этой статье.
1. Легкая походная обувь
Кроссовки
Для подавляющего большинства туристов и путешественников, походная обувь, которая закрывает ногу чуть ниже лодыжки, является идеальной. Обувь, подобная Salomon X Ultra 3 с самым высоким рейтингом, более жесткая и более прочная, чем для бега. Кроме того, кроссовки часто имеют более жесткую конструкцию, чем беговые тапки, с более широким использованием кожи и прочного нейлона. Защита от препятствий, таких как камни и корни, обеспечивается резиновыми носками и средней жесткостью подошвы. Кроссовки также являются отличным выбором для тех, кому нужна повседневная обувь, но имейте в виду, что подошва будет быстро изнашиваться на асфальте.
2. Обувь для ходьбы по не сложной местности.
Эта обувь приобретает все большую популярность благодаря тому, что она является самым легким вариантом и даже стала обычным явлением в повседневной жизни.
Но эти типы обуви действительно не предназначены для переноски тяжелого рюкзака, и не предназначена для длительных пеших прогулок. Тем не менее, для быстрых дневных походов или для опытных путешественников в минималистском стиле, эта обувь остается отличным вариантом.
3. Походная обувь для ходьбы по пересеченной горной местности.
Третий вариант имеет относительно узкую направленность: альпинисты или туристы, которым нужна обувь, чтобы преодолевать крутые скалистые маршруты. Подходящие туфли легко отличить: у них большой резиновый носок и липкая низкопрофильная резиновая подошва для максимального сцепления с камнем. Обувь может быть достаточно удобной и для походов средней сложности, особенно такая как ботинки La Sportiva TX4. И если ваши походы включают в себя и передвижение по каменистой местности, то эта обувь - отличный выбор.
Вес
Наиболее важным изменением в современной технологии является переход на легкие конструкции трекинговой обуви. Жесткие, но тонкие ткани и переход от вида сапог к туфлям с низким верхом значительно облегчают прохождение больших расстояний. Неудивительно, что большинство любителей путешествий теперь предпочитают кроссовки вместо традиционных кожаных ботинок. Многие из современной обуви весят 800 грамм или меньше - для сравнения, походный ботинок, такой как Asolo TPS 520, весит почти 1,6 килограммов. Правда, снижение веса иногда влияет на долговечность, но для скалолазов и тех, кто нуждается в дополнительной поддержке стопы есть ряд привлекательных туристических ботинок. Для большинства облегченная обувь - намного лучший вариант для дневных походов. Легкие кроссовки, такие как Merrell MQM Flex, облегчают быстрое передвижение.
Стабильность и поддержка
Как отражение стремления к более легкому снаряжению во всех аспектах, кроссовки отходят от традиционной жесткой конструкции походного ботинка в пользу гибкости и маневренности. Вся походная обувь сохраняет жесткость благодаря встроенным ребрам жесткости или внутренним опорам. Эти функции являются частью того, что отличает походную обувь от супергибких кроссовок или дорожной обуви.
Для длительных походов по более пересеченной местности мы не можем порекомендовать легкую и полугибкую походную обувь. Такие ботинки, как Keen Targhee III или даже La Sportiva Wildcats, особенно подходят для этих целей. По мере того как ваши походы становятся длиннее, а ваша поклажа становится тяжелее, приобретайте более жесткую обувь. Обратите внимание на Salomon X Ultra 3, Arc'teryx Aerios FL или The North Face Ultra 110, где вы найдете отличные универсальные варианты, одинаково подходящие для преодоления горных склонов и для многодневных походов.
Гидроизоляция
Теоретически гидроизоляция это хороший защитный материал, из которого изготовлена обувь. Дополнительная защита, которая поставляется с водонепроницаемой и воздухопроницаемой мембраной, вставленной в обувь, отлично подходит для пересечений ручьев, походов в дождливую погоду, или если вы попали в снег в начале сезона. Но дополнительный слой добавляет вес, значительно влияет на воздухопроницаемость, да и дизайн не всегда идеален. Модели с мембраной Gore-Tex работают стабильно хорошо, и защищают от попадания воды, включая туфли Merrell и Keen.
Нужна ли вам гидроизоляция или нет, часто зависит от личного выбора. Вы путешествуете только летом или живете в теплом и сухом месте? В большинстве случаев мы рекомендуем использовать непромокаемую обувь, а лучшими вентилируемыми ботинками являются Vasque Grand Traverse и Merrell Moab 2 Vent.
Воздухопроницаемость
Правда о водонепроницаемых подкладках, даже дорогих ботинках Gore-Tex, заключается в том, что они плохо дышат - так же, как водонепроницаемая куртка не будет такой же воздухопроницаемой, как сопоставимая не водонепроницаемая версия. Проще говоря, водонепроницаемые и воздухопроницаемые мембраны ограничивают способность обуви отводить влагу от потных ног так же эффективно, как и непромокаемый верх. Однако не все не водонепроницаемые ботинки должны рассматриваться одинаково. Обувь с более тонкими тканями и большим количеством сеток увеличит передачу влаги и воздушный поток, благодаря чему ноги будут менее потными в жаркую погоду, а также быстрее высушит влажные носки.
Gore-Tex Surround, обеспечивающая воздухопроницаемость путем вентиляции стельки обуви, является наилучшей, хотя и дорогой, концепцией. Она была хорошо сделана в нескольких моделях, включая La Sportiva Spire, но производительность всегда будет ниже, чем у обуви, сделанной в основном из влагопропускающей сетки. Независимо от вашего окончательного решения, мы рекомендуем вам подумать о непромокаемой обуви.
Шнуровка Системы
Легко скользящие шнурки, а также система шнуровки с крючками и петлями играют важную роль в посадке стопы и комфорте ходьбы. Если у обуви плохая система шнуровки, которая подвержена ослаблению, вам придется постоянно перевязывать шнурки.
Мидлос и Амортизация
Погрузившись немного глубже в конструкцию обуви, мы посмотрим на конструкцию подошвы. Её важность заключается в смягчении хотьбы, работе в качестве амортизатора ударов ног и обеспечении дополнительного слоя защиты от острых камней. В зависимости от дизайна, промежуточные подошвы могут варьироваться от очень тонкой до жесткой и прочной. Большинство из них включают в себя EVA, TPU или их комбинацию.
EVA
Подошва из пенопласта EVA - это обычный материал для бега и походной обуви. Мягкий материал снимает боль от ударов пятки или средней части стопы, а также он очень легкий. В то время как почти все ботинки используют какой-либо EVA, их версии могут варьироваться от супер мягких до немного мягких. Для прохождения серьезных дистанций на пересеченной местности мы предпочитаем твердую и поддерживающую подошву, а не слишком большую амортизацию. Эти чрезмерно мягкие подошвы также имеют тенденцию разрушаться со временем, так же, как дорожные кроссовки. В целом, вы платите больше за улучшенный дизайн подошвы и более высокое качество EVA.
ТПУ
Термопластичный полиуретан, ТПУ, является долговечным пластиком, обычно встречающимся у ориентированных на быстрые переходы, путешественников «на легке». Обувь, которая использует TPU, часто менее удобна, чем обувь с только EVA, но будет носиться дольше и лучше справляться с более тяжелой нагрузкой. Кроме того, она будет дольше сохранять свою форму и не будет сжиматься, как EVA. Поскольку оба типа подошв имеют допустимое применение, а TPU дороже, для изготовителя характерно использование ребер жесткости или пяточных частей подошвы из TPU для стабильности и прочности, и добавление EVA для повышения комфорта.
Подошвы и тяги
Одной из основных причин перехода с кроссовок на настоящую обувь для походов является повышение износостойкости трекинговых ботинок. В отличие от более повседневной обуви, обувь для походов нужна более прочная, если местность для походов выбирается каменистая, со скользкими и крутыми подъёмами. И почти так же, как Gore-Tex доминирует на рынке гидроизоляции среднего и высокого класса, Vibram является лучшим выбором в случае для подошв. Vibram является синонимом крепкого сцепления с дорогой в различных условиях. Однако не все модели Vibram должны рассматриваться как равные, поскольку производитель резины разрабатывает свои модели для конкретной обуви и марки. У некоторых моделей более крупный протектор для серьезного сцепления с грязью, а у других более липкая резина для хотьбы по камням. North Face Ultra 110 обладает отличным сцеплением в грязи и на камнях.
Salomon - это один из основных брендов трекинговой обуви, который использует свой собственный бренд протектора ContraGrip для всех своих моделей для пеших прогулок. Уровень качества и производительности соответствует предложениям Vibram по всем направлениям, от чего угодно: от быстрых и легких кроссовок X Ultra 3 до крепких сапог Salomon Quest 4D 3.
Защита ног
Походные маршруты, даже в хорошем состоянии, полны камней, корней и других потенциальных опасностей, поэтому мы рекомендуем походные ботинки с защищенным типом носка. Отсутствие какой-либо защиты на передней части обуви может привести к серьёзным последствиям.
Стельки
Как и в случае с кроссовками, стандартные стельки, которые поставляются почти с каждыми трекинговыми ботинками, сравнительно дешевы. Для некоторых это может не иметь значения, но для других это то, что апределяет комфорт. К счастью, вытащить стельки очень просто, а замена их на модель, которая будет соответствовать вашим размерам и форме, может исправить большинство проблем с обувью. Новые стельки могут обеспечить больший или меньший объем для заполнения обуви, улучшить посадку стопы, а также увеличить или уменьшить подошву и силу удара. Посмотрите стельки Superfeet для этих целей.
Кроссовки против походных ботинок
Возможно, самая большая разница между кроссовками и ботинками - это высота: ботинки имеют низкую посадку, в то время как ботинки обычно располагаются выше лодыжки. Кроссовки превосходны на гладких трасс, где препятствия маловероятны. Традиция говорит нам, что походные ботинки - лучший выбор для тяжелых маршрутов. Большая высота, а также шнурка, плотно удерживают обувь на ноге, обеспечивают более надежную посадку, большую устойчивость и большую защиту. Мы предпочитаем трекинговые ботинки, когда несем тяжелый рюкзак и путешествуем по труднопроходимой местности.
В этом году мы видим, что границы между категориями кроссовок и ботинок продолжают стираться. Они по-прежнему будут разделены по высоте - хотя некоторые современные ботинки защищают только часть голеностопного сустава - но все меньше и меньше ботинок напоминает старые тяжелые кожаные доспехи. В качестве примера можно привести версию Salomon X Ultra 3. с превосходной защитой. Это те же самые туфли с теми же определяющими характеристиками - лёгкостью, агрессивным видом и поддерживающей посадкой - но у них чуть выше лодыжка, вес грамм на сто меньше, они обеспечивают немного больше защиты и незначительное увеличение коэффициента трения подошвы. Поскольку большинство людей придерживаются определенных традиций, стремление к этому типу легкой и быстрой обуви будет по-прежнему доминировать на рынке трекинговой обуви.
Берегите свои ноги в походах и подписывайтесь на мой канал!