Сахарный диабет - на сегодняшний день очень распространенный, при этой болезни ключевую роль играет правильное питание.
При сахарном диабете больной должен уделять пристальное внимание всему,что он ест, мы составили список овощей, которые полезны при сахарном диабете.
Можно есть без ограничений:
- баклажаны;
- брокколи;
- белокочанная капуста;
- все виды салата;
- кабачки;
- красный перец;
- лук;
- помидоры;
- редис;
- цукини;
- шпинат.
Нельзя есть при сахарном диабете:
Картофель,морковь,свеклу.
- Картофель запрещен по причине того, что в нём содержится много крахмала, который повышает уровень сахара в крови.
- Морковь содержит в себе много сахара
- Свекла имеет высокий гликемический индекс.
Будьте здоровы и следите за своим питанием.
Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые публикации!
