Именно так. Каждый на это способен, но не каждый хочет тратить на это энергию. Потому что грустить и жалеть себя – менее энергозатратно.
А взять себя в руки и отхлопать по щекам со словами:
«Соберись тряпка!», или подойти к зеркалу и, глядя в эти бесстыжие глаза, сказать: «Ты чё, эээ! Мир, твой, ты прекрас(ен/на)», мало кто желает.
Потому что можно просто лечь на диван, взирая в небо(потолок), и приговаривать:
«За что мне все это», «Почему все так», «У меня ничего не получается» и т.д.
Можно, кстати, это делать в разных позах, но суть остается одна – руки опускаются, голова занята жалостью к себе.
Это так просто, что становится привычкой. А если тебя ещё жалеют другие, и поддерживают информацией о своих неудачах и проблемах, то это уже становится чем-то вроде необходимого обряда, где от нежелательных жизненных ситуаций можно даже получить удовольствие.
А позже, это удовольствие заменяет любые другие, для которых нужно что-то делать, чего-то добиваться. (ー_ー )
В итоге, жизнь вокруг теряет свои яркие оттенки. Люди хамят, собаки лают, автомобили норовят задавить на пешеходке, в магазине ценник неверный, на работе руководство снова какую-то фигню придумало и заставляет выполнять, а зарплату не повышает. Вокруг подвох и враждебность. Жизнь бессмысленная борьба.
Стоп. Стоп стоп стоп. Эй, ты же замечательный человек. Может сегодня так случилось, что у тебя плохое настроение или произошла какая-то неприятность. Но ты всё ещё замечательный человек. Мир полон добра и радости, потому что его населяют прекрасные люди, в том числе ты.
Нужно потратить немного энергии, чтобы вывести себя из коматоза грусти. Ведь подобное притягивается подобным. И потраченная на это энергия вернется втройне в виде продавца, с улыбкой желающего хорошего дня, милого пушистого пёселя, важно идущего со своей хозяйкой, неожиданной хорошей вести, интересной идеи, да Господи, схомяченной в одну рожицу вкусной шоколадки(проверено на себе, работает).
От проблем, конечно, это не избавит, но теперь вся вселенная улыбается и хочет тебе помочь 🌈