Всем привет!Здесь я собрала привычки, которые долгое время отравляли мне жизнь, мешали быть собой и радоваться жизни.Все они в большей мере касаются душевного спокойствия и здоровья.
- Сдерживание эмоций
Когда мы не показываем свои эмоции,мы все сдерживаем в себе и не даём выход им на волю. Почему же это плохо? Сдерживание эмоций приводит к нервному перенапряжение и как итог ко всевозможным болезням. Ведь не даром говорят,что рак-это болезнь нервов. Я не призываю вас высказывать всем все что вы о них думаете или кричать по середине улицы,но поплакать или посмеяться от души будет отличным проявлением эмоций и отдыху для души.
2.Привычка постоянно жаловаться
Почему это плохо?Во-первых, это делает вас неприятным для окружения человеком,кому же понравиться общаться с человеком, который постоянно недоволен своей жизнью? Во-вторых, когда вы жалуетесь,вы зацикливайтесь на этой проблеме и она не выходит из вашей головы в течение дня, а то и больше. И вместо того,чтобы наслаждаться жизнью вы грузитесь и у вас портиться настроение.
3.Привычка быть идеальным и делать все идеально
Мне кажется здесь не нужно особо ничего объяснять. Идеала в жизни не достичь и идеал у каждого свой. Невозможно быть перфекционистом,а в погоне за надуманным идеалом можно сойти с ума.
4.Привычка откладывать все на потом
Здесь все просто,если все откладывать на потом, то это потом может никогда не наступить.
5.Зависть
Когда человек завидует, он зацикливается на чужом человеке. Зависть затуманивает разум. Всегда найдётся человек богаче,красивей, умней и т.д. От этого очень сложно отказаться и абстрагироваться ( уж я то знаю), но возможно, если приложить усилия.
6.Пренебрежение своими желаниями
Здесь все просто. Если вы постоянно игнорируете свои желания, вы подавляете свою душу. А вы должны быть счастливы, а счастье невозможно без маленьких и больших хотелок, которые нужно выполнять.