Как работает шаманская практика для улучшения жизни и достижения результатов в жизни?
Любая шаманская практика – это медитация. Она может быть статичной, т.е. неподвижной для тела вне зависимости от того, что происходит внутри человека. Она может быть динамичной, когда много разных движений, чаще спонтанного танца, с изменениями ритмов дыхания, а также человек вполне может подпевать или напевать свои какие-то мотивы, которые ему давно знакомы или же вновь сочиненные.
Основное отличие шаманских практик в отсутствии предварительной подготовки, сбора информации об участниках, их запросах. Это чистое действо в моменте здесь и сейчас исходя из того, что чувствует ведущий практику. Такой подход, который позволяет расслабиться, отпустить свои повседневные заботы и тяготы, мысли и чувства. И влиться в общий поток.
У любого народа на нашей планете есть свои особые практики измененного состояния сознания, которые направлены на увеличение качества осознанности индивида. Эти практики могут быть с использованием различных изменяющих сознание средств в виде отваров, чаев и т.п. Основное отличие шаманских практик народа саха в том, что не употребляется изменяющие сознание вещества. Это измененное состояние называется «ТУРУК. ТУРУКка киирии» - вход в особое состояние. «Мин турукка киирдим уонна керуулэнним» - «я в особом состоянии и у меня видения». Так обычно говорят.
Как работает шаманская практика для улучшения жизни и достижения результатов в жизни? Что такое турук? Турук переводится как состояние, положение. Это состояние позволяет расслабиться, отпустить мысли, получать информацию, знания, видения, а также видеть прошлое и/или будущее. Если рассматривать это состояние с точки зрения частоты колебаний ритмов мозга, то по теории это вход состояние, когда частота колебаний мозга находится в районе 8 -12 Гц, т.е. это классическое так называемое альфа-состояние.
Это состояние дает улучшение самочувствия, прилив сил, укрепление физического тела, и что очень важно нахождение решений для своих актуальных запросов.
При проведении практики традиционно используется хомус (варган) – язычковый инструмент, и бубен. У варгана мелодичный высокочастотный звук, что дает расслабление и разрядку, обладает психогармонизирующим эффектом. Издревле считалось, что звуки варгана отпугивают злых духов, вносят умиротворение и спокойствие. При самостоятельной игре на варгане также происходит расслабление глаз и воздействие на дыхательную систему за счет вибрации. Варганы перечисляют к классу инструментов самогипноза. Варган сохранился у более чем 200 народностей мира.
Бубен – самый древний инструмент, появившийся с момента зарождения человечества. Если не уходить в мистику, то первые звуки, которые слышит человек, это стук ее сердца. Звуки бубна по тембру похожи на этот стук. Мы совершаем путешествие во времени, перемещаемся в прошлое, в те времена, когда мы были еще в утробе матери. Где было спокойно, тепло, хорошо… Таким образом происходит гармонизирующее воздействие бубна на человека. Он погружается в транс, отключаются блоки и зажимы. Наступает гармоничное состояние, которое постепенно корректирует тело человека. Чаще всего люди отмечают на общее улучшение состояния, оздоровительный эффект, внезапное нахождение решений различных проблем и задач.
В целом шаманскую практику можно рассматривать как системный подход к гармонизации, самоисцелению, восстановлению и самореализации.