Зеленый чай гораздо полезнее черного, он содержит больше антиоксидантов и лучше влияет на наш иммунитет, а также продуктивность работы за счет веществ улучшающих общее самочувствие.
Рассматривать всю пользу мы не будем, потому что ее столько, что можно написать целую книгу, расскажем лишь о личном опыте, когда мы пили зеленый чай в течение месяца и заметили улучшение здоровья.
Пожилая родственница заметила снижение приступов аритмии, хотя это может быть и самовнушение, но ученые говорят о уменьшении уровня холестерина на целых 30% при регулярном потреблении зеленого напитка. Кроме того, предотвращается риск инсульта, хроническая усталость полностью исчезает и человек становится более стрессоустойчивым при различных ситуациях.
Также было замечено улучшение состояния кожи лица - меньше покраснений, любого вида высыпаний, а вот морщины к сожалению, не уходят, как пишут в разных источниках.
Уточним, что процесс старения снижается, но уже имеющиеся морщины никуда не денутся. Здесь следует и упомянуть о важных принципах ухода, если не использовать увлажняющие средства, потребление зеленого чая вас не спасет.
Напоследок предупредим об еще одной важной возможности - чай помогает похудеть за счет ускорения метаболизма, поэтому если вам не нужно сбрасывать вес, имейте это ввиду.