Принимайте комплименты по-королевски!
Ах, как же мы скромничаем, когда нам делают комплименты, хвалят. Большинство из нас чувствуют в такие моменты конфуз и смущение.
А кто-то даже пытается оправдаться, мол, не так-то все хорошо-прекрасно на самом деле.
Стоп! Перезагрузите свое восприятие!
Научитесь принимать комплименты "по-королевски". С улыбкой, с чувством собственного достоинства и немного гордясь собой. Вам должно быть приятно принимать комплименты.
Это очень положительно скажется на вашем самоощущении и на том, как воспринимают вас окружающие.
Сам с собой.
Проведите время наедине с собой. И это время будет лучшим способом отдохнуть, расслабиться, набраться сил.
Не важно, как вы проведёте его.
Вы можете остаться дома в одиночестве.
Вы можете выйти на прогулку.
Или покататься на велосипеде.
Поставьте телефон на режим "в самолёте", чтобы никто не отвлекал вас от самого себя. Вы должны остаться наедине со своими мыслями.
Королевский обед.
Побалуйте себя. Сходите на обед не в столовую или ближайшее кафе,а в свой любимый ресторан.
Баловать себя - хорошая привычка, которая делает вас счастливым без причины.
Очистите свое пространство.
Сейчас очень модно делать расхламление. И это действительно работает!
Попробуйте такой способ. Из каждой комнаты необходимо выкинуть 100 вещей. Вам может показаться это много, но, на самом деле, в итоге вы просто удивитесь сколько скопилось у вас хлама и ненужных вещей.
Живите сейчас.
Хватит циклиться на прошлом или будущем. Ваш сегодняшний день проходит в хороших/плохих воспоминаниях из прошлого, либо вы ломаете голову о том, как прийти к определённой цели. "Вот когда-то я заживу!"
Нет!
Живите здесь и сейчас.
Живите сегодняшним днём.
Радуйтесь сегодняшней погоде, а не прогнозом на будущие выходные.
Радуйтесь своим маленьким детям, а не мечтайте: "Вот вырастут, я наконец высплюсь."
Радуйтесь и смотрите вокруг - как прекрасна ваша сегодняшняя реальность.
Прошлое не вернуть. А будущее не предсказать. Так и не трогайте их.