Представьте, Вы приходите с работы очень поздно, уставшим и замученным человеком. Выдался тяжелый день. Остались силы только на то, чтобы раздеться и рухнуть в постель. «А зубы?» — раздается звоночек в голове. «А зубы утром почищу» — успокаиваете Вы сами себя. Действительно, кажется, что один раз пропустить чистку зубов — ничего страшного. Вообще, ничего такого, если чистить их только утром или только вечером, правда? А можно и вообще раз в пару дней, ничего страшного? Не всё просто. После каждого приема пищи на зубах образуется тонкий слой мягкого налета, который можно легко смыть обычной водой, возникает он на зубах уже через 4 часа после чистки. Прилипаемость его и опасность для самого зуба зависит во многом от того, какую пищу вы потребляете. Через 12 часов мягкий налет начинает преобразоваться в твердый зубной камень, который уже невозможно очистить самостоятельно. Такой камень провоцирует кровоточивость десен. Именно поэтому нужно чистить зубы каждые 12 часов, а не раз в сутки.