•ДИЕТА ДЮКАНА•
Еще одна очень популярная диета, в наше время. Ее разработал французский доктор Пьер Дюкан. Он делает акцент на белковой пище, а в первый этап диеты вообще исключает любые другие продукты. Схема реакции организма при этом очень похожа на описанную выше. И опять же, человеку, который сидит на этой диете, придется так питаться всю жизнь, иначе вернется не только привычный вес, но и плюс несколько кило.
Главный минус этой диеты – несбалансированность питательных веществ. Даже сам автор такого питания отмечает необходимость ежедневного употребления витаминов, минералов и пищевых добавок.
Один из негативов, к которым приводит диета Дюкана и отказ от жиров и углеводов – это невозможность забеременеть порушенняя в менструальном цикле, гормональные сбои, преждевременное старение, проблемы с почками, и тому подобное.
•ПИТЬЕВАЯ ДИЕТА•
Эта диета заключается в том, что надо много пить воды и употреблять исключительно жидкие блюда. Через такое питание организм не получает пищевых волокон. Плюс человек не получает нужного количества дневной нормы витаминов и минералов.
После такой диеты человек будет иметь проблемы со здоровьем в виде нарушения в работе желудочно-кишечного тракта. •ВСЕ ВИДЫ МОНОДИЕТ•
Монодиеты – человек ест в течение длительного времени только один вид продуктов. Какой – зависит от забаганок того, кто писал в интернете про эту диету.
Кроме того, чем страдают все, кто сидит на любой диете – недостатком витаминов в организме, именно это очень часто вызывает всевозможные аллергические реакции и дерматиты.