Материнство меняет жизнь многих женщин. Внезапно появляется человек, который нуждается в заботе, он хочет, чтобы его мать была с ним. Как только отпуск по уходу за ребенком заканчивается, наступает этап уравновешивания, и женщина сталкивается с трудным решением - отдать приоритет работе или ребенку? Очевидно, что ребенок и семья всегда должны иметь преимущество. Но положа руку на сердце, мало кто допускает материальное положение, и мама должна вернуться на работу.
Рабочая карусель добавляется в карусель семьи и семейных обязанностей. Всё начинается с суеты, которая со временем либо успокаивается, либо нарастает над головой. Ради детей многие женщины ищут менее трудоемкую работу, чтобы сохранить баланс между работой и личной жизнью как можно ближе. К сожалению, вы можете попробовать как можно больше и совершить симбиоз, у вас всегда будет один компонент сверху. В один день ребенок заболевает, в другой - жгучий крайний срок. И так снова и снова. Нужно не настаивать на совершенстве, а искать приемлемый компромисс. В противном случае вы можете испытывать хронический стресс, который может нанести вред вашему здоровью.
Мать - временный менеджер
Основой для управления всем в относительном мире является план. Только благодаря хорошей организации вы можете избежать стрессовых ситуаций, хаоса и отсутствия судебного преследования. Не будьте одиноки, но и вовлекайте других членов в функционирование домашнего хозяйства, но муж, у которого выходной, дети могут помочь с уборкой, которую вы можете взять в виде игр, бабушкиными часами и т. Д. Просто не бойтесь просить о помощи. Вам нужна весенняя уборка, но у вас нет времени на детей? Наймите уборщицу. Вы должны остаться на работе? Попросите бабушку присмотреть за ребенком, она не будет такой одинокой, и вы сможете работать со спокойной совестью. Ищите варианты, у всего есть выход, вам просто нужно выяснить, что подходит вам, вашим близким и вашему работодателю.
Научись закрывать дверь. Когда вы приходите домой с работы, не беспокойтесь о работе. Точно так же оставляйте семейные заботы дома, когда приходите на работу. Научитесь просто разделять эти два компонента жизни, конечно, они перекрывают друг друга, но все в меру. Это действительно нелегко, и, наверное, все мы это знаем. Кто еще не вернулся домой после напряженного рабочего дня, все еще думая о раздражающем клиенте, неприятном коллеге, разгневанном начальнике? И тогда достаточно, чтобы дети вели себя немного шумнее, что бы вы, полностью излили на них гнев. Сначала вы почувствуете облегчение, но потом начнете думать об этом, вы будете винить себя. Точно так же вы можете злиться на своего мужа на работе, где вы обижаетесь на всех ... Работа и семейные заботы не должны смешиваться. Точка.
Не в последнюю очередь, не забывайте о себе. Даже у занятой мамы есть свои потребности и интересы. Давайте время от времени выходить из карусели, отдыхать, расслабляться. Если у вас есть угрызения совести из-за пренебрежения своей семьей, спланируйте что-нибудь вместе. Все, что вам нужно, это однодневная поездка, посещение театра, кино. Встречайтесь с друзьями, те, у кого тоже есть дети, наверняка подтвердят, что найти компромисс между семьей и работой нелегко, но им можно управлять. Твоя бабушка, твоя мама, и ты можешь это сделать.
Однако иногда все стрессы, связанные с возвращением на работу и семейными обязанностями, приобретают и угрожают взорваться. Затем женщина страдает от чувства несовершенства, неполноценности и упрекает себя в том, что она пренебрегает семьей из-за работы и не выполняет лучших результатов работы для своей семьи, избивает все в ней и не знает, как это сделать. Часто требуется время для дачи показаний непредвзятому человеку, который не будет оценивать, сравнивать или судить вас. Вместо этого он предложит вам различные решения и сосредоточится на том, чтобы вернуть вас к душевному спокойствию. Да, этот человек психолог. Под его руководством вы научитесь сохранять равновесие и справляться со стрессовыми ситуациями с предельной легкостью.
Если вам понравилась статья, ставьте лайк и подписывайтесь на канал. Каждый день мы публикуем новые интересные статьи.