Ученые Мельбурнского университета, исследовав 3600 семей, доказали, что материнское счастье зависит от сна детей.
Родители, укладывающие детей до 20:30, счастливее тех, чьи малыши ложатся позже. Ведь ранее укладывание позволяет маме и папе посвятить время себе, например посмотреть фильм вдвоем, устроить романтический ужин и просто спокойно лечь пораньше спать.)
.
Кроме того, родители чувствуют при этом себя выспавшимися, психологически стабильными и довольными.
Ученые советуют родителям укладывать малышей как можно раньше, а если это невозможно, ложиться вместе с ними.
А как у вас обстоят дела? Пораньше ложитесь или лучше утром подольше поспать?))
Спасибо, что дочитали статью, подписывайтесь на мой канал, ставьте лайки и делитесь свои мнением в комментарии.