Предоставление вашему мозгу новых впечатлений сохранит его здоровье. Попробуйте эти мини упражнения для умственной тренировки, чтобы предотвратить потерю памяти и обострить свой ум.
Мозговое упражнение: зубная паста и зубная паста в обратном порядке. Вот еще утренние бустеры, чтобы сделать перед работой.
ДУШ С ЗАКРЫТЫМИ ГЛАЗАМИ.
Ваши руки, вероятно, заметили различные текстуры вашего собственного тела.
Упражнения для мозга. Попробуйте использовать только свои тактильные ощущения (хотя, руководствуйтесь здравым смыслом, чтобы избежать ожогов или травм). Найдите краны строго по ощупь и отрегулируйте температуру. Теперь умным, побрейшимся и так далее с закрытыми глазами.
Переключайтесь на утренние занятия .
Исследования мозга указывают на повышение уровня головного мозга, что указывает на повышение уровня мозговой активности в различных областях. Эта активность снижается, когда задача становится обычной и автоматической.
Мозговые упражнения: одевайтесь после завтрака, выгуливайте собаку по новому маршруту или меняйте телевизор или новостную станцию. Даже просмотр детских программ, например, может пробудить мозг, чтобы заметить, что вы принимаете как должное, детально исследует детей. Эти 50 невероятных фактов, которые вы никогда не знали о своем мозге.
Понравилась статья?
Подпишись на новости и будь в курсе самых интересных и полезных новостей.