Это так просто: сказать, что не стоит нервничать по пустякам. Но как на самом деле этого добиться, если голова идет кругом то от одного, то от другого. Да еще и постоянные происшествия выводят из равновесия. Итак, выдыхаем, выключаем нашу известную девичью способность делать проблемы из ничего. Пришло время взглянуть на жизнь по-другому.
Не позвонил - плачем, не написал - плачем, разбила ноутбук - плачем, не получается проект - истерим и проклинаем все на свете. А теперь делаем паузу и смотрим на проблемы более трезвым взглядом. Не позвонил и не написал, значит были свои дела, которые не позволили отвлекаться. Просто забудь и продолжи жить дальше, если и не напишет, значит не стоит тратить время.
Разбила ноутбук, а проект не получается? И что, разве это конец света! Ноутбук относим в ремонт, оттуда он благополучно вернется. Проект садимся и начинаем переписывать с нуля, изменяя все те места, которые нам не нравятся. Причем делаем это за стационарным компьютером, так заодно и режим дня подкорректируем. Никто не умер, здоровье не пострадало, а значит все остальные вещи - ерунда.
Девичья природа нестабильна, наши изменения гормонов, повышенная эмоциональная напряженность - все это причины слез, истерик, плохого сна и головных болей. А иногда нужно отпустить ситуацию и просто довериться моменту. Если что-то произошло прямо сейчас, то не стоит переживать. Решаем проблему или не делаем из этого проблему. Понять и научиться этому очень сложно, но совершенно необходимо.
Проще не значит с пофигизмом. Проще - лучше. Иногда не стоит надумывать, побольше доверять себе и своим ощущениям и уметь себя расслаблять и отвлекать. Возможно, у вас есть удивительная способность находить смешное даже в самом грустном. Воспользуйтесь ей и идите дальше с высоко поднятой головой. Что бы не происходило страшного, но всегда можно найти выход.