Аффирмации
Что это такое? И для чего они нужны?
Аффирмации-это установки, которые вы закладываете у себя в подсознании. Эти установки ведут к положительным переменам в жизни.
Аффирмации нужно делать каждый день, утром или вечером, когда вас никто не беспокоит. Расслабиться и повторять установки, которые подходят вам.
К примеру:
✔я здоровая и счастливая личность
✔ у меня прекрасные отношения с мужем
✔ я прекрасная мама
✔ мое финансовое положение стабильно
Аффирмаций можно подобрать много, но я считаю, что нужно выбрать 3-4 установки и делать на них упор, так ваш мозг настоится на волну этих установок и будет мыслить в правильном направлении.
Конечно же к аффирмациям нужно добавить еще и действие. Если сидеть на диване, кушать каждый день гамбургеры и желать красивого тела, то сами понимаете какой будет результат 😂
Но аффирмации придают вам уверенности и подталкивают к действию! Поэтому очень важно делать их каждый день!
Вы практикуете аффирмации? Есть результат?
