Современный мир становится все более психологичным, тонким в нюансах, осознанным и экологичным. Все больше людей задумываются над вопросами, которые еще лет пятнадцать-двадцать казались блажью, придумками шизотериков, "горем от ума".
Хотя вопросы сущности человеческой жизни, смысла жизни, жизненного предназначения, самореализации, конечно, не новы и уходят корнями в глубокую древность. Но именно в текущее время информационное поле стало настолько близким, всепроникающим и насыщенным, что "просыпается" все больше и больше людей.
В чем смысл жизни и какие базовые принципы положить в основу своей жизни, чтобы сделать её более осмысленной, - вот вопросы, которые долгое время были и есть важные для меня?
У очень многих авторов встречаются разные концепции и взгляды. На данный момент, чтобы не потеряться в этом хаосе, я принимаю для себя базовые постулаты, обозначенные Стивеном Кови в книге "Главное внимание - главным вещам".
В общем-то они вынесены в название книги.
Основных и базовых задач всего 4.
Первая - жить. Речь идет о теле и его физических потребностях. В духовных практиках и всяких других шизотерических концепциях часто тело рассматривается как что-то вторичное, как сосуд, как немощная субстанция. Но именно ТЕЛО составляет базис. Прежде всего здоровое тело, здоровый организм, слаженная и гармоничная работа всех его систем.
Долгое время я сама заблуждалась, думая, что тело не так важно по сравнению с мышлением и духовностью. И только теперь, заземлившись в тело, поняла, насколько мощный это ресурс.
Вторая задача - учиться. Не в смысле - как в школе или университете, а вообще учиться в школе жизни. Быть любопытным и открытым, быть в поиске, быть мыслящим и критичным.
Это РАЗУМ и реализация своих талантов, раскрытие своих природных и приобретенных способностей, раскрытие сильных и распаковывание слабых сторон. Знание себя, познание мира, видение себя в мире и мира в себе, перспективность мышления и стратегическое мировоззрение.
Третья задача - любить. Человека делают живым его ЭМОЦИИ, открытое сердце. Без эмоций и сердечности человек превращается в робота. Способность жить в эмоциях и чувствах, переживаниях и настроении делает человека страстным, жадным до жизни во всем её разнообразии. Страсть же придает нам силы, мотивирует и вдохновляет.
Четвертая задача - оставить наследие. Это духовная задача - продолжить себя во времени, оставить после себя ценное, продолжиться в детях, или книгах, или музыке, или памяти о себе и своих делах.
Это задача сверять свою жизнь с чем-то более ценным и правильным, нежели простая человеческая жизнь. Жить по Прави и по совести.
Какой практический выход и вывод можно сделать из этих базовых принципов для построения собственной жизни?
Практиковать эти принципы каждый день своей жизни:
1. физический уровень - как минимум соблюдать режим дня, заниматься минимальной физкультурой, заземляться в тело и любить его;
2. уровень ума - тренировать свой ум-разум, в ход идет всё: от головоломок и чтения до продуцирования ценных идей;
3. эмоциональный уровень - создавать эмоционально позитивное пространство в себе и вокруг себя, быть честным с собой;
4. духовный уровень - практика благодарности, молитвы, медитации - всё, что близко вашему мировоззрению.
Дорогу осилит идущий. Начав с малого, хотя бы с одного уровня, можно через год удивиться собственным достижениям.
У меня пока получается только два из четырех. Но я в пути!
ГО со мной! =))
