Без чего мы не можем прожить даже 5 минут?
Правильно, без кислорода. Он нужен каждой клеточке нашего организма. И доставкой его занимается кровь.
Когда сердце работает в естественном темпе, кровь поступает во все клеточки.
Так мы можем вести активный образ жизни и чувствовать себя моложе.
Представьте себе шланг для воды. Вдруг в одном месте шланг перегнули или зажали. Поток воды не может течь дальше или же будет проходить с трудом. Внутри шланга возникает сильнейшее давление. В сосудах иногда происходит подобный процесс.
Сердце в таком случае будет работать с большим напряжением, ведь оно, как насос, качает кровь по всему организму. Значит, сосуды должны быть чистыми и свободными.
Интересный факт: ученые выяснили, что люди, которые с рождения носят льняную одежду, живут в среднем на 10 лет дольше.
Наши предки говорили: "Посеешь лен – пожнешь золото".
Чем еще полезен лен?
Оказывается, масло льна снижает уровень плохого холестерина в крови, усиливает регенерацию.
Одна из подписчиц написала: "1 чайная ложка льняного масла натощак с утра ежедневно снижает холестерин (у меня снизился за 6 месяцев до нормы)... И сейчас пью уже 3-ий год, правда иногда пропускаю, но анализ на холестерин в норме, а хотели на статины посадить". Это - отрывок из комментариев к моей статье "Как привести в норму свой холестерин".
Семена льна действительно являются отличным источником Омега-3 жирных кислот, железа, цинка, меди, кальция, калия, магния, бора, фолиевой кислоты.
Такое полезное и красиво цветущее растение мои знакомые начали сажать на даче.
Летом - красота, зимой - польза!
Они заваривают семена кипятком в термосе или термокружке. Говорят, на один раз достаточно 1 столовой ложки семян.
Кстати, в семенах льна есть фитогормоны, которые препятствуют возникновению опухолей и способствуют омоложению клеток.
А еще сажают расторопшу. Колючую, но полезную.
Фото в статье - автора.
А какой продукт вам помогает снижать холестерин?
Поделитесь в комментариях!
И поделитесь ей в своих соцсетях!
Екатерина Арт
Подписывайтесь на мой канал "Дом, работа, хобби"!
Источники фотографий - фото автора.
Также можете почитать на моем канале:
5 полезных продуктов для нашего сердца и сосудов
"Что не только уменьшает возрастные изменения, но и позволяет экономить"