Одиночество отрицательно влияет на физическое и психическое здоровье человека. Негативное ощущение способно воздействовать через мозг на все системы организма.
Я думаю, такой сложный процесс должны лечить психотерапевты, но в нашей стране не принято к ним часто обращаться.
Механизм влияния на иммунитет
У одиноких людей увеличивается вероятность развития хронических заболеваний, повышается число рецидивов. В связи с этим уменьшается длительность жизни. Это вызывает страх, люди живут в постоянном стрессе.
Организм вынужден бороться с депрессивным состоянием, а не противостоять болезнетворным микроорганизмам. Силы иммунитета быстро истощаются.
Воспаление при одиночестве
Многочисленные исследования показывают, что гены, которые отвечают за воспалительные реакции, у одиноких людей более активны. Это опасно, так как может привести к развитию атеросклероза, болезней сердца и сосудов, онкологии.
Иммунитет должен работать постоянно в усиленном режиме для снижения вероятности возникновения таких патологий. Это уменьшает сопротивляемость организма.
Одинокие люди — это часто уже пожилые люди. Для повышения иммунной защиты у них нет возможности активно заниматься спортом, переваривать большие порции витаминной пищи. Вот почему укрепить естественную защиту быстро не получится.
Может, кто знает пути выхода, эффективные способы укрепления иммунитета? Как можно бороться с одиночеством?
Если материал был для вас полезным и интересным, тогда ставьте лайк!