Давай научимся искренне улыбаться на фото!
1. Залог естественной и расслабленной улыбки- глаза. Как научиться улыбаться глазами? Подумайте о чем-то приятном и улыбнитесь. Если вы посмотрите в зеркало, то заметите, как напрягаются мышцы вокруг глаз, как меняется выражение ваших глаз. Именно это признаки настоящей улыбки!
2. Идеальная форма улыбки. Когда мы смеемся или искреннее улыбаемся, наши мышцы напрягаются. Этот момент не всегда получается красивым. Многим людям не нравятся фотографии в такие моменты. Но как сделать естественную улыбку и сохранить красивую форму? Поскольку улыбка — это не что иное, как работа мышц, то тренировкой можно приучить мышцы держать нужную вам форму. Для этого кончиками пальцев надавите на правый и левый край губ и придержите улыбку в течение 5-7 секунд. Повторяйте такое упражнение в течение дня.
3. Работайте с формой губ. От формы губ во многом зависит красота улыбки. Красивая форма губ — это четко выраженные, красиво очерченные губы. Добиться этого можно упражнениями для проработки формы губ. Например, это упражнение «рыбка глотает воздух»: сложите губы трубочкой и сильно вытяните вперед, приоткройте рот, затем плотно сомкните губы и расслабьте мышцы лица.
4. Делайте селфи. Как ни странно, многие люди попросту не умеют улыбаться — они стесняются, зажимаются, от этого улыбка получается натянутой и неестественной. Способ отточить навык широкой, расслабленной улыбки — селфи. Снимая селфи, улыбайтесь, смейтесь — это поможет вам расслабиться и научиться не бояться улыбаться.
5. Красота-залог здоровья. Я говорю про ухоженные губы и белые зубы. Это придаст вам еще больше уверенности и желания показать свою улыбку каждому прохожему.
Улыбнитесь этому миру, и он улыбнется вам. От улыбки зависит не только ваша личная, но и профессиональная жизнь, настроение, и даже физическое самочувствие. Я убеждена, что здоровая, красивая улыбка способна излечить очень много недугов.