Скандинавская (или финская) ходьба набирает все большую и большую популярность. Ей занимаются не только мужчины и женщины пенсионного возраста, но и молодые люди. Расскажем, сколько стоит экипировка для скандинавской ходьбы и где в Ижевске самые лучшие места для тренировок. Но сначала - кратко о плюсах.
Плюсы скандинавской ходьбы:
- сжигает на 46% больше калорий по сравнению с обычной ходьбой
- активизирует и укрепляет не только ноги, но и мышцы верхней части тела
- разгружает колени и позвоночник
- тренирует в щадящем режиме сердце и легкие
- это доступный и дешевый вид спорта: единственное, что вам нужно купить, это палки для скандинавской ходьбы!
Остановимся на последнем пункте.
Итак, мы взяли несколько популярных спортивных магазинов Ижевска и сравнили цену на палки.
Первый вариант. "Точка спорта"
Там палки можно купить по цене от 2 890 рублей.
Второй вариант. Авито.
Цены варьируются от 750 рублей. Нужно понимать, что здесь продаются не только подержанные палки, но и новые. Просто объявления размещаются магазинами.
Третий вариант. Магазины "Спортмастер"
Здесь вы найдете трекинговые палки по цене от 849 рублей известных брендов и с неплохими отзывами
В какой именно магазин идти за экипировкой - решать вам. Теперь, как и обещали, лучшие места для тренировок.
- Парк им.Кирова
- Парк космонавтов
- Лесопарковые зоны около библиотек №23 и №24
- Стадион школы №93
Занятия здесь проводят сертифицированные тренеры. Как к ним записаться и когда проходят тренировки, вы узнаете на сайте Федерации скандинавской ходьбы Удмуртии.
Кстати, в Ижевске ежегодно проводится международный фестиваль по скандинавской ходьбе. В этом году он состоится 24 августа в Фан-зоне Парка им.Кирова.
На фестиваль уже зарегистрировались 450 спортсменов из разных городов России, а также из Франции, Испании, Польши, Африки, Беларуси и Казахстана.
------------
Читайте также:
Круче, чем День города: как в Ижевске 19 сентября отметят День оружейника
У первого вице-премьера Удмуртии Александра Свинина родилась дочь (фото)
Ленинский эвакуируют? Из-за дождей часть Ижевска может оказаться под водой