Многие люди считают, что здоровье в большинстве своем зависит от наследственности и в меньшей степени от самого человека🤔Только это таковым не является. Существуют 4 группы,которые являются факторами здоровья и факторами риска одновременно,все зависит от того, как эти факторы использовать: с положительной или отрицательной стороны😊
🌼1 группа "Образ жизни". Влияние на наше здоровье данной группы факторов составляет 50%. Сюда можно отнести двигательную активность, режим дня, отсутствие(присутствие) вредных привычек, питание, гигиену и тому прочее.
🌼2 группа "Внешняя среда" Ее влияние на здоровье составляет 20%. Сюда можно отнести экологию района проживания и климат.
🌼3 группа "Биологические факторы". Данная группа составляет 20% влияния на здоровье. Сюда можно отнести хронические заболевания и физические дефекты, которые передались генетически.
🌼4 группа "Медицинское обслуживание". Данная группа составляет всего 10% влияния на здоровье.
Мы можем сделать вывод,что ответственность за наше здоровье несем мы сами🤸♀️От нашего образа жизни,отношения к себе зависит очень многое.
🌿Здоровье 🌿- это состояние полного физического🤸♀️, духовного 💒и социального👫 благополучия, а не только отсутствие болезней и их физических дефектов.
Любите и проявляйте заботу к себе и своему телу💖