Если есть пульс, то человек жив. Если нет-вы понимаете. Высокая частота сердечных сокращений говорит о чрезмерной активности. Нитевидный пульс дает шансы, и при должных действиях можно вернуть жизнь.
Однако, пульс связан не только с нашим сердцем. Он есть у жизни в целом.
Вам знакомо ощущение загнанности и загруженности? Вы устаете от событий, эмоций, людей вокруг? Вы все чаще говорите себе, что ничего не успеваете? Внимание! У вашей жизни явная тахикардия. Способ лечения аналогичный сердечному- привести жизнь к состоянию покоя и уравновесить желания с возможностями.
Сердце человека-не робот. Да, оно функционирует без обеда и выходных, без возможности взять больничный и отлежаться с холодной повязкой, пока вы разберетесь со своими проблемами. Оно пульсирует всегда и вопреки, можно было бы даже сказать- и в горе и в радости.
А вот ваша жизнь пульсирует ровно так, как вы её проводите. Её пульс более лояльный. Тут можно найти время и на кофе-брейк, и просто сказать себе - СТОП, и жизнь запульсирует по-другому-тихо, спокойно и без встрясок. А потом, когда это надоест-можно снова насытить её событиями и эмоциями. То есть, пульсом жизнь можно управлять!
Ритм, который вы себе задаете- это далеко не константа. Смотрите, когда мы приходим в тренажерный зал и встаем на беговую дорожку, то первое, что нам говорит тренер - «Не беги сразу. Наращивай ритм и следи за пульсом!» Золотые слова! Ты не тренер, ты гениальный коучер по продвижению!
Но вот тут начинается интересное. Одна часть людей действительно отслеживают сердечные ритмы и тренируются правильно, достигая высоких результатов, и при этом - не причиняя себе вреда. А другим важен результат здесь и сейчас. «Я пришел бегать. Мне важен результат уже сегодня. А ты ничего не смыслишь, глупый качок». И вот они мчатся, потеют, пульс зашкаливает, но это им не важно. Им надо добежать. Добегут. Но выдохшиеся. И больше в зал уже не придут.
Уловили параллель? Если вы всю свою жизнь положите на немедленное достижение грандиозной цели, взвалив на себя море обязательств, неразрешенных проблем и вопросов, то скорее всего, жизненная тахикардия свалит вас с ног раньше, чем вы получите желаемый результат. И что любопытно, вот это все как раз и приходится на такой период, когда принято говорить о кризисе среднего возраста. Оказывается, ничего менять не надо! Нужно просто отдышаться. Да, друзья, это тахикардия вашей же жизни.
Обратная сторона медали не радужнее. Люди, размеренно плывущие по течению жизни, не прикладывающие никаких усилий и не ставящие посильные цели - у них явная жизненная брадикардия. Нет, до полной остановки пульса им далеко и опасаться этого не нужно. Но вот апатия и неустроенность, совместно с ленивым унынием и разочарованием делают ритм их жизни нитевидным и еле прощупываемым. Как правило, «на помощь» такому слабоволию приходят пагубные привычки и привязанности, которые еще больше замедляют пульс жизни и вот тут уже без встряски не обойтись... В качестве дефибриллятора могут выступать и люди, и события, и совесть, и сила воли. Тут уже все зависит от самого человека.
Таким образом, подумайте-нет ли у вашей жизни тахикардии и брадикардии? Проанализируйте темп и посчитайте пульс. И даже если все в порядке - никогда не бегите сломя голову на беговой дорожке, да и вообще. Это попросту опасно...