Дома у вас выстроен режим дня и вы три раза в неделю ходите в спортзал. Но меняется обстановка, вы прилетаете в Себу и становится не понятно, как поддерживать себя в форме. Особенно если вы по 8-10 часов в день учитесь, а вокруг так много экзотических ресторанов и кафе.
Способ 1. Ходить в спортзал
В QQEnglish студенты могут ходить в тренажерный зал и бассейн.
В кампусе Seafront зал расположен прямо в корпусе.
Можно заниматься с видом на океан.
В IT Park студенты занимаются в фитнес-клубе отеля Waterfront. В спортклубе CityGym есть не только тренажерный зал, но и групповые занятия йогой, аэробикой, танцами, сайклингом. Тренажерный зал работает круглосуточно, также имеется и сауна.
Бассейн там тоже под открытым небом. Олимпийские заплывы устраивать не получится, но понежиться в воде или поучить ребенка вполне.
Способ 2. Бегать
Утром в Себу прохладно, и пробежаться до начала занятий одно удовольствие. В районе IT Park можно бегать по тротуарам. В кампусе Seafront начать день с пробежки по морскому берегу.
Способ 3. Играть в футбол
Присоединяйтесь к школьной футбольной команде и играйте каждый четверг. Где у вас еще будет шанс стать частью международной команды? И это весело!
Способ 4. Активно проводить выходные
Выбирайтесь на пляжи, в горы и на водопады. У вас есть целых 2 дня каждую неделю, чтобы провести их с максимальной пользой.Планируйте поездки с учетом пешеходных маршрутов. Во все части острова можно добраться на автобусе, а потом пару километров прошагать пешком. Главное, не забывайте про крем от солнца.
Куда отправиться?
И даже если вы дома вели не слишком здоровый образ жизни, на Филиппинах будет проще поменять свои привычки. Ведь совсем не хочется сидеть дома, когда тебя ждут бирюзовое море, рисовые террасы, водопады и сотни видов как с открытки.
ВКонтакте | Facebook | Instagram | Telegram | Сайт школы QQEnglish