Чек-лист к квесту "Визит к гинекологу"

Экономит время, уменьшает страхи, повышает эффективность.

Мой любимый анекдот хотите? Вот он:

Председатель колхоза вызывает передовую доярку и говорит:
- Завтра из районной газеты корреспондент приедет, будет у тебя
интервью брать.
- А что такое интервью?
- Я не знаю, но ты на всякий случай подмойся…

Так вот, именно это совсем необязательно. Освежиться перед приемом хорошо, но гораздо важнее другое.

Как подготовиться к приему, чтобы он был наиболее краток и эффективен, в моем чек-листе.

1. Выбор специалиста и запись на прием.
Мое мнение о выборе врача: слушайте «сарафанное» радио. Мы общаемся и прислушиваемся с людьми, близкими нам по духу, по вкусам и мнениям. Если подруга отзывается о специалисте хорошо, то, более вероятно, что и вы будете довольны вашим общением со специалистом.

Обращайте внимание на: (платность-бесплатность приема, возможность и стоимость дополнительных манипуляций, продолжительность приема, специализацию специалиста, необходимость в дополнительных гигиенических средствах (пеленка, носочки, прокладки). Если есть возможность, познакомьтесь с врачом заранее: вам будет проще настроиться на прием.

2. Цель визита.
Она может быть от самой простой «просто посмотреться» или «просто провериться» до самой сложной.

Продумайте, а лучше запишите, все вопросы и моменты, которые вы бы хотели уточнить. Здесь нет неловкости: все, что вас тревожит, лучше выяснить и понять. Пишите самыми простыми словами: доктор разберется.

***

Самые странные жалобы в моей практике: «мне кажется, что я беременна, и ребенок уже шевелится» и «у меня внутри все дрожит» имели абсолютно простые объяснения, обе пациентки были здоровы и небеременны.

***

3. Вспомните и обязательно запишите
✔ дату первого дня последней менструации
✔ если есть, принесите с собой менструальный календарик (о нем мы поговорим в следующий раз)
✔ количество и годы родов, абортов, выкидышей (если они были)
✔ гинекологические заболевания если они уже были у вас, как лечились (амбулаторно (дома) или в больнице, консервативно (таблетками, свечами, уколами) или оперативно)
✔ какие-то важные исследования, если они были, их сроки и результаты (по возможности, найдите их заключения и сделайте копии для врача). ✔Обязательно приготовьте и возьмите все исследования, которые вы сделали к этому визиту.

Доктор обязательно спросит вас о перенесенных заболеваниях, не связанных с гинекологической сферой, об аллергических реакциях (на что проявилась, как проявилась, как лечили), о наследственных заболеваниях (у родителей, бабушек и дедушек, братьев и сестер), о женском здоровье в семье.

4. Соберите имеющиеся у вас результаты исследований, выписки, рекомендации (лучше в хронологическом порядке)

5. Накануне визита:
довольно уместно 2-3 дня полового воздержания до визита (ничего особенного, просто результаты исследования мазков будут более точными).
Многие клиники обеспечивают пациенток одноразовыми пеленками и бахилами. Если в клинике этого нет, позаботьтесь о том, чтобы у вас были с собой: пеленка (постелить на кресло), носочки или бахилы(не обязательно) и ежедневная прокладка (иногда она пригождается после осмотра врача) .

Возьмите с собой паспорт. При приеме по полису ОМС возьмите с собой сам полис и СНИЛС.

6. Непосредственно перед приемом сходите в туалет, опорожните мочевой пузырь. Даже если спешите. Матка и придатки анатомически располагаются ЗА мочевым пузырем и переполненный мочевой пузырь серьезно затрудняет осмотр.

7. Последние советы:
на гинекологическом кресле лучше располагаться на самом крае, ближе к врачу: таким образом уменьшается дискомфорт от введения гинекологического зеркала и становятся более доступными к осмотру внутренние половые органы.
постарайтесь расслабиться. Да, может быть и волнительно, и даже страшно, но постарайтесь. Можно рассказать врачу о своих страхах, пусть доктор поможет - подскажет, как это сделать: у каждого врача есть свои секреты.
сообщайте сразу о своем дискомфорте/неприятных ощущения/болях. В процессе осмотра можно понять и уточнить, отчего они возникают. Позже это выяснить не будет возможности.

И да! Про "подмыться". Да, можно. Но необязательно. И только снаружи. Внутри (во влагалище) НИКОГДА НИЧЕГО вымывать не надо. У здоровых женщин выделения есть всегда, и они не страшные, не противные и не безобразные. В случае "плохих" выделений - бели и запах будет присутствовать в любом случае. Если вы идете на вечерний прием, сразу после работы и хотели бы дополнительно позаботиться о гигиене, возьмите с собой разовые влажные салфетки - они вас выручат.