Существуют разные варианты средств гигиены во время месячных, у каждого из которых есть как положительные, так и отрицательные качества. И получается, что каждый может выбрать средство для себя. Хорошо ведь?
У всех средств есть одно общее правило:
желательно своевременно менять их - через каждые 3 часа.
По истечении указанного времени на поверхности прокладок и тампонов начинают активно размножаться бактерии, способные вызвать нарушение микрофлоры и ряд заболеваний. Особенно это касается тампонов: находясь внутри влагалища, они не способны обеспечить свободный отток менструальной жидкости, которая, как было сказано выше, является идеальной средой для развития болезнетворной микрофлоры. Смена менструальной чаши может производиться несколько реже – примерно раз в 4-5 часов.
Итак,
Прокладки
Прокладки изготавливаются из впитывающих материалов с мягким верхним слоем.
Состав:
Нижний слой — всегда пластик. Он защищает от протечек и не разлагается в естественной среде, если только это не биоразлагаемый пластик, который встречается в средствах гигиены крайне редко. Средний слой состоит из целлюлозного волокна и впитывающих веществ химического происхождения. Именно на эффективной работе абсорбентов акцентируют внимание рекламные ролики, в которых синяя жидкость мгновенно впитывается, не оставляя следов на салфетке. Верхний слой может быть сделан из вискозы (мягкая поверхность) или полипропилена (поверхность «сеточка»). Белого цвета производители достигают благодаря отбеливанию прокладок хлором.
Толщина и размер прокладок варьируется в зависимости от потребностей каждой конкретной женщины. Есть широкие и длинные прокладки с большими крылышками (идеальный вариант для дней с самыми обильными выделениями), средние и небольшие (подходят для скудных выделений).
Главное достоинство прокладок для месячных – простота и удобство в процессе использования, хорошие впитывающие способности и достаточно высокий уровень безопасности для здоровья.
Среди недостатков нужно назвать парниковый эффект, особенно заметный летом: он может вызвать раздражение и появление сыпи. Также стоит обратить внимание на то, что некоторые производители выпускают ароматизированные прокладки, в состав которых входят химические отдушки, способные спровоцировать появление аллергии.
И имейте в виду, что речь идет только о менструальных прокладках (не о ежедневках!)
Тампоны
Тампон представляет собой небольшой цилиндр с закругленным концом, выполненный из адсорбирующих материалов.
Состав:
смесь хлопка и древесной целлюлозы, отбеленная хлором, нить из полиэстера и пластиковые либо картонные аппликаторы.
Вводится внутрь влагалища. Девственную плеву не нарушает.
Некоторые производители оснащают тампоны специальным аппликатором (некоторые производители выпускают тампоны без аппликатора), а для удаления – прочным шнурком-хвостиком.
Тампоны так же различаются по степени впитываемости и размерам. Выбирать подходящее средство нужно с учетом анатомического строения женского организма. Нерожавшим миниатюрным женщинам и девушкам рекомендуется использовать тампоны light и normal, в то время как рожавшим и подвергавшимся различным гинекологическим операциям больше подойдут тампоны серии super и super plus.
Тампоны несклько более удобны, если женщина планирует плавать в открытом водоеме или бассейне, заниматься спортом или другой активной физической деятельностью. Также среди преимуществ использования тампонов стоит назвать то, что они практически незаметны со стороны, тогда как очертания прокладок могут быть замечены окружающими в том случае, если женщина надела облегающую одежду.
Главный их недостаток – потенциальная возможность возникновения синдрома токсического шока (СТШ). Это тяжелое состояние, которое может наступить из-за активного размножения бактерий стафилококка (Staphylococcus aureus) при несвоевременной смене тампонов. К счастью, СТШ встречается не так часто. При первых признаках этого состояния (резком повышении температуры тела до 38-39 градусов, головокружении, слабости, тошноте, диарее и рвоте, понижении АД, потере сознания) необходимо обратиться за медицинской помощью.
Также из-за высокого уровня впитываемости, которой обладают современные тампоны, может нарушиться естественный баланс влагалищной смазки. Поэтому их нельзя оставлять во влагалище более 3 часов, а тем более – на всю ночь. Кроме того, использование тампонов противопоказано при наличии ряда воспалительных гинекологических заболеваний.
Менструальная чаша
Менструальная чаша (капа) представляет собой гибкий колпачок, выполненный из прочного гипоаллергенного материала, используется для сбора менструальный выделений внутри влагалища.
Состав:
медицинский силикон, поэтому они гипоаллергенны и абсолютно безопасны для здоровья.
В отличие от тампонов, которые также вводятся в вагину, капа не обладает адсорбирующими свойствами. Принцип действия менструальной чаши иной: плотно прилегая к стенкам влагалища, она образует вакуум, за счет которого жидкость не протекает наружу.
Среди преимуществ капы стоит назвать отсутствие парникового эффекта и возникающих от него высыпаний, которые часто присутствуют при использовании прокладок. Также за счет образуемого вакуума внутрь влагалища не попадает воздух, то есть уменьшается риск проникновения и развития аэробных бактерий. Кроме того, капа – многоразовое приспособление, поэтому за счет покупки можно существенно сэкономить, а также не беспокоиться о вопросе утилизации средств интимной гигиены при месячных.
Среди недостатков менструальной чаши можно отметить риск обратного заброса крови в матку, потенциальную возможность развития анаэробных бактерий, невозможность использования капы девственницами и женщинами, имеющими воспалительные гинекологические заболевания.
Нетрадиционные (или традиционные средства)
* Менструальный морской спонж
Самое экзотичное, и в то же время самое древнее средство женской гигиены, использовавшееся египтянками тысячи лет назад. Да. Вам не показалось. Это морская губка. Полностью натуральный природный тампон, не вызывающий сухости или раздражения. Вы просто отрезаете кусочек губки необходимого вам размера (но не отщипываете, это важно) и устанавливаете её внутрь. После использования вы просто промываете её — и готово. Такая губка может прослужить вам около полугода. К сожалению, придётся приноровиться извлекать её наружу, ведь она, в отличие от тампона, не оснащена специальной ниточкой.
