На что вы тратите свое время? Живёте ли вы в настоящем?
Ожидание само по себе бессмысленно. Оно может украсть ваше время, нервы и настроение. Как часто вы ждёте человека, событие, забывая при этом о вашем настоящем?
Когда вы проводите свою жизнь в режиме ожидания, вам сразу же присваивается и режим «на автопилоте». Вы думаете о будущем событии и теряете абсолютно всё, что происходит сейчас... А ради чего? То, чего вы ждете - произойдет, потому что время не останавливается. Вы не можете повлиять ни на время, ни на событие, каким бы оно ни было. Поэтому я предлагаю вам не зацикливаться и не мотать свою жизнь с бешеной скоростью.
Очень часто в моей жизни происходят интересные события, не всегда хорошие, о которых я знаю заранее. И впоследствии, я начинаю думать об этом, продумывать самые мелочи, или когда всё будет зависеть не только от меня. И вот, когда я довела в своей голове всё до идеала… Я не останавливаюсь! И что в итоге? Я не слежу за настоящим, не могу прочувствовать другие события, которые проходят тем временем сквозь меня.
Я не могу ни на чём сконцентрировать внимание - из этого следует раздражительность, неусидчивость, рассеянность. Я просто становлюсь неэффективной, и это ни к чему не приводит, как к потере времени.
Что я предлагаю.
Если вас посещают навязчивые мысли о чем-то, что ждёт вас в будущем, попробуйте написать все свои мысли, переживания и планы касательно этого на бумагу. Прежде, отключив телефоны и создав тишину и покой вокруг. Выделите столько времени, сколько нужно, пока у вас не иссякнет поток навязчивых мыслей. Когда вы напишите это всё, в вашей голове будет порядок, вы решите свои переживания, спланируете действия и тогда перестанете на этом зацикливаться. Вы станете жить дальше и заниматься более важными делами, а когда настанет время, о котором вы так много думали, вы встретите его спокойно.