Есть две основных причины жалобы ребенка на усталость:
1. Вы слишком увлечены каким-то делом и не обращаете внимания на ребенка. Говоря "Я устал!", ребенок ищет реакции с вашей стороны, пытается привлечь ваше внимание.
2. Вы слишком загружаете ребенка, он хочет отдохнуть, хочет, чтобы "его оставили в покое". А вот стонать ребенок начинает каждый раз, когда вы даете ему задание не по душе. Признаться, что ему совсем не хочется это делать он не может, а вот сослаться на усталость - запросто.
Как реагировать? Спросите ребенка, что его беспокоит, от чего он устал и как вы можете ему помочь: побыть вместе или, наоборот, оставить его наедине с книгой или игрушками. Если предлагаете ребенку отдохнуть, заранее обговорите время, отведенное на отдых. Допустим: "Давай сейчас ты посмотришь мультик, а через 20 минут сходишь в магазин за хлебом".
Что не надо говорить? "Ты сам виноват, надо было меньше бегать...". Если вы чувствуете, что ребенок вами манипулирует, не надо показывать это. Лучше заранее, перед тем как дать задание, плинтересуйтесь его самочувствием, тогда у него не будет возможности симулировать и ссылаться на усталость.