Привет всем! Сегодня не буду рассказывать о малоизвестных супер-пупер средствах, которые помогли мне избавиться от проблем физического характера (но о них вы можете почитать на нашем канале). Сегодня я просто поведаю немного о том, что можно делать, если белой полосы еще не видно.
Вам тошно?
Предал друг или бизнес-партнер?
Кажется, что вокруг одни враги?
Проблемы прилетают одна за одной?
- Первое - НЕ ПАНИКУЙ (Да, как у Дугласа Адамса).
- Второе - иди в лес.
Стараюсь следовать своим собственным советам. С этим летом у меня не сложилось, хотя было много-много планов. Время летит неумолимо, и вот уже конец августа на носу. Проблемы не решены, планы не осуществлены, а меня периодически накрывает (заказала экстракт зверобоя, как средство от депрессии, жду, когда придет). А пока продолжаю делать то, что мне не нравится, уступать людям, которые уступать не хочу (потому что выбора нет), общаться с неприятными людьми и чувствовать себя паршиво, беспомощной и бестолковой. Углубляться в свои проблемы я не буду, но чтобы вы понимали - это не легкая меланхолия.
Да, иногда жизнь подает крученый, но мы должны принимать все с достоинством.
Когда я была маленькой, мы с бабушкой часто ходили в лес, по грибы. Эта непередаваемая атмосфера уюта, сказочности, спокойствия, которую я ощущала там и тогда, я ощущаю также здесь и сейчас, когда уже одна иду в этот вековой лес. Что тогда грибы не ела, что сейчас не ем, но все равно их собираю - маме, мужу и свекрови. И в лес хожу не столько за грибами, сколько за ощущением той самой атмосферы, за ощущением детства, тихой радости и сладкой ностальгической грусти.
Скрип мха под сапогом, хруст сухой ветки, пение птиц и только краем глаза замечаемые ловкие прыжки зайца - то, что так знакомо, так чисто, так светло. Пахнет разморенными цветами в клочке молодого березника, спрятанного в сосновом лесу, прелым мхом и шишками-иголками. Терпкий вкус этой иголки во рту, когда невозможно удержаться, чтобы не попробовать.
Когда под порывами ветра лес начинает шуметь и ходить ходуном, когда тонкие сосны скрипят, как дверь избушки на курьих ножках, а облака начинают мурлыкать, кажется, будто лес знает обо всем, и будто бабушка, своей теплой рукой гладит тебя по голове, приговаривая, что все пройдет, что все будет хорошо, что нужно просто подождать. И становится легче.
А еще там можно встретить вот таких друзей. Коль встретил - прощайся скорее. И не смотри на свои ноги. Посмотрел - скачешь как конь, пытаясь скинуть шустрых муравьев с себя. Ну и как, помнишь про то, как тебе плохо? Я нет, на мне муравьи.
Ходишь-ходишь, сначала и ветра не трогают, и грибы не попадаются. Потому что мозг болен проблемами, отказывается радоваться и расслабляться. Он все крутит, перемалывает одно и то же миллионное количество раз, снова и снова повергая себя в переживания, и тут
ХОБА
Стоит и меня ждет. Сорвала, порадовалась, пошла дальше.
Мох уже зеленее, птицы поют красивее, небо голубее. Но где-то на подкорке сидит этот червячок, который продолжает зудеть тебе на ухо: "Все плохо, все плохо, все плохо. Ты ничего не сможешь, ты никто. Все остальные - кто, а ты нет. У тебя не хватит сил, не хватит."
И вроде только успокоилась, но этот червяк так и свербит в груди, так и продолжает есть. Голова поникла, заболела. И тут
ХОБА
Целая семейка! И уже про червяка забыла.
А вот и весь наш улов:
До похода казалось, что все настроено враждебно, НО ЛЕС ДРУЖЕЛЮБЕН! Вот, грибы нашли. Может, это знак, что все будет хорошо.
И ветер прохладный подул, и солнце будто улыбается.
От жизни не уйдешь - она не всегда бывает приятна, не всегда происходит то, что мы хотим, и как мы хотим. Но, как говорится, если не можешь поменять ситуацию, то поменяй отношение к ней. Это непросто. Но нужно четко понимать, что если ты все перепробовал, а в итоге ничего не получилось - это не повод себя угнетать, лучше от этого не будет. Это повод забыть про плохое, и сфокусироваться на хорошем. Можно попробовать исправить ситуацию, позже, но не зацикливаться на ней. Жизнь так коротка, что нет времени на грусть. Помните о хорошем, и идите в лес.
Ставьте "МНЕ НРАВИТСЯ", пишите о том, как вы боретесь с депрессией В КОММЕНТАРИЯХ, - нам будет приятно знать, что мы были для вас полезны.
Если вам понравилась статья, подписывайтесь на наш канал!