Длинные и густые волосы во все времена производили сильное впечатление на всех мужчин. Но зачастую женщины сетуют, что их волосы растут очень медленно. Поэтому давайте разберемся, как ускорить рост волос.
Медленный рост волос зачастую связан как с заболеванием волосяных луковиц, так и с недостаточным поступлением в организме питательных веществ, которые необходимы для роста волос. Кроме того, медленный рост волос может быть связан с неправильным уходом.
Если причина медленного роста волос кроется во внутренних заболеваниях, то проблемы с ростом волос исчезнут только после полного излечения. А если причина медленного роста волос кроется в недостатке питательных веществ, то справиться с этой проблемой можно с помощью коррекции своего ежедневного рациона.
Для нормального роста волос необходимо нормальное снабжение организма кальцием, хромом, магнием, цинком, йодом, калием и биотином. Большое количество кальция содержится в кисломолочных продуктах. Ну а для насыщения организма остальными элементами необходимо включить в свой рацион пивные дрожжи, грецкие орехи, фрукты, коричневый рис и бобы.
Кроме того, для насыщения организма питательными элементами можно принять подходящий витаминный комплекс, который можно свободно приобрести в любой аптеке.