Не поверите.
Признаться себе, что ты ЭТО чувствуешь.
Боль
Печаль
Грусть
Одиночество
Злость
Обиду
Нас в детстве так много и часто учили отказываться от себя:
«Если ты будешь кричать я тебя сдам в детский дом!»
«Ну что ты плачешь, вон смотри кошечка, улыбнись!»
«Да совсем уже и не больно!»
И мы привыкли.
Привыкли зажиматься, держаться.
Привыкли не чувствовать.
То есть чувства есть.
Они глубоко внутри, но сверху них панцирь бесчувствия.
И мы как бы в порядке.
Но не в порядке.
Потому что все равно изнутри давит, тянет, ноет.
А самое страшное, что нельзя заморозить только «плохие» чувства.
Хорошие замерзают тоже.
И ты становишься не живым.
А единственный выход – разрешить себе чувствовать.
Иногда для этого нужны годы психотерапии, часто - несколько часов.
Но ты можешь сделать первый маленький шаг в сторону Жизни сам.
Скажи, что ты чувствуешь прямо сейчас?
